Die polyvagale Hausapotheke

Soforthilfe für angespannte Nerven

Herbert Grassmann, Larissa Grassmann (Autoren)

Buch

2025 | 1. Auflage
Carl-Auer Verlag
978-3-8497-0607-4 (ISBN)

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Herbert Grassmann, Dr.; Körperpsychotherapeut in klinischer Praxis; Lehrtätigkeiten an den Universitäten Istanbul und Johannesburg; als Leiter der EABP Wissenschaftsgruppe forschte er zusammen mit Stephen Porges (Begründer der Polyvagaltheorie) am Traumatic Stress Research Consortium des Kinsey Institutes, Indiana.

Larissa Grassmann, zertifizierte Physiotherapeutin und Faszienspezialistin in eigener Praxis; Begründerin des Polyvagalen Embodiment-Trainings; Seminarleiterin für Polyvagaltechniken in der Physiotherapie.

Erscheinungsdatum	17.12.2025
Reihe/Serie	Fachbücher für jede:n
Vorwort	Porges Stephen
Verlagsort	Heidelberg
Sprache	deutsch
Maße	135 x 215 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	Achtsamkeit • akute Stressbewältigung • Akuthilfe • Alltagsstrategien • Embodiment • Emotionale Stabilität • Erschöpfung überwinden • Körperorientierte Übungen • kreative Selbsthilfe • nervensystem stärken • Nervensystem verstehen • Neurozeption • Notfallinterventionen • Polyvagaltheorie • Psychische Gesundheit • Psychosomatische Beschwerden • Regulationsübungen • Reizüberflutung • Resilienz • Resilienztraining • Ressourcenaktivierung • Selbstfürsorge • Selbsthilfe • Selbstregulation • Selbstwirksamkeit • Somatische Methoden • Somatische Übungen • Stressregulation • Trauma und Heilung • trauma und körper • vagusnerv aktivieren • Vagus-Reset • visuelle Entlastung
ISBN-10	3-8497-0607-9 / 3849706079
ISBN-13	978-3-8497-0607-4 / 9783849706074
Zustand	Neuware