Entspannungstherapie

Praxishandbuch für Prävention und Psychotherapie

Susanna Strauß (Autor)

Buch | Softcover

XVIII, 245 Seiten

2026 | 2. Auflage 2025
Springer Berlin (Verlag)
9783662714034 (ISBN)

Noch nicht erschienen - erscheint am 10.01.2026
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Dieses praxisorientierte Buch hilft bei der Gestaltung von Entspannungskursen in der Prävention und Einzelsitzungen in der Psychotherapie. Im Mittelpunkt steht nicht die Methode, sondern Aufbau, Ablauf und Gestaltung der Entspannungsvermittlung sowie das nötige psychologische und entspannungsspezifische Wissen. Die Kenntnisse lassen sich auf alle Verfahren anwenden, z.B. Progressive Relaxation, Autogenes Training, Hypnose, Atementspannung, Imagination oder Achtsamkeit. Unterschiede in den verschiedenen Kontexten ebenso wie Strategien bei speziellen Zielgruppen und Themen (z.B. bei Schmerzpatienten und Schlafstörungen) werden anhand von Beispielen so aufgezeigt, dass die Umsetzung leicht gelingt.

Stichworte aus dem Inhalt:

Zielgruppenorientierte Erklärungen. Übungsanleitungen und Vorgehensweisen. Konkrete Umsetzung im Kurs. Motivationsaufbau und Transfer in den Alltag. Umgang mit Problemen und Störungen im Kursverlauf. Digitale Medien und Entspannung (DIGAS und Entspannung in der Videosprechstunde). Atementspannung, imaginative Entspannung. Kurzentspannungstechniken für herausfordernde Situationen in der Psychotherapie (z.B. starke Gefühle, Vermeidungstendenzen, ambivalente Motivationslagen).

Die Autorin:

Susanna Strauß (früher Hartmann-Strauss) ist Diplompsychologin, Psychologische Psychotherapeutin, Systemische Therapeutin und Supervisorin. Sie arbeitet kassenzugelassen in eigener Praxis und bildet seit mehr als 15 Jahren Entspannungstrainer in präventiven und therapeutischen Kontexten aus.

Susanna Strauß (früher Hartmann-Strauss) ist Diplompsychologin, Psychologische Psychotherapeutin, Systemische Therapeutin und Supervisorin. Sie arbeitet kassenzugelassen in eigener Praxis und bildet seit mehr als 15 Jahren Entspannungstrainer in präventiven und therapeutischen Kontexten aus.

I Vor dem Kurs.- II Während des Kurses.- III Nach dem Kurs.

Erscheinungsdatum	08.08.2025
Reihe/Serie	Psychotherapie: Praxis
Zusatzinfo	XVIII, 245 S. 22 Abb., 1 Abb. in Farbe. Mit Online-Extras.
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Maße	155 x 235 mm
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychosomatik
Schlagworte	Autogenes Training • Entspannungstherapie, Atementspannung, Imaginative Entspannung • Entspannungsverfahren bei starke Gefühlen, Vermeidungstendenz • erlebnisorientierte Kursleitung • Evaluation • Haltung des Trainers, Haltung des Anleiters • Kursleitung in der Prävention • Motivationsförderung • Progressive Relaxation • Psychiatrische Gruppen • Psychotherapie und Kurzentspannung bei Stress • Schmerzpatienten • Schwierige Situationen meistern • SDG 3 Gesundheit und Wohlergehen • Seniorengruppen • Störungen im Kursverlauf • Stress and resilience • Suchtpatienten • zielgruppenorientierte Vermittlung
ISBN-13	9783662714034 / 9783662714034
Zustand	Neuware