Mit Yoga Schmerzen lindern

einfache Asanas für mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit

Erin Motz (Autor)

Buch | Softcover

192 Seiten

2025 | 1. Auflage
DK Verlag Dorling Kindersley
9783831051014 (ISBN)

Autor

Erin Motz, auch bekannt als Bad Yogi, ist eine zertifizierte Yogalehrerin, Personal Trainerin und Ernährungsberaterin aus den USA. Warum 'Bad Yogi'? Erin brach mit den traditionellen Ansichten und Methoden von Yoga. Ihr ist es wichtig, dass Yoga für jeden zugänglich ist – man braucht keine Designer-Leggings und keine jahrelange Erfahrung, um mit Erin Yoga zu machen. Jeder kann es ausprobieren und die erstaunlichen körperlichen und geistigen Vorteile spüren. Ihr Fokus liegt auf funktionellem Yoga.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 18.09.2025
• Übersetzer: Anke Wellner-Kempf
• Zusatzinfo: Illustrationen
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Maße: 196 x 233 mm
• Gewicht: 612 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
• Themenwelt: Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Schmerztherapie
• Schlagworte: achtsamkeit yoga • Asanas • Asanas Körper und Geist • Beweglichkeit • Chronische Schmerzen • Dehnen • Dehnen Yoga • Dorling Kindersely • einfache yoga übungen • Entspannungstechniken • Entspannungstechniken Yoga • Kopfschmerzen Yoga • Mobilität • Restoratives Yoga • rückenmuskulatur stärken • Rückenschmerzen • Schmerzen behandeln mit Yoga • Schmerzen lindern mit Yoga • Schmerz lindern • Schmerztherapie Selbst behandeln • Schritt-für-Schritt-Anleitungen • Stretching • stretching yoga • Verspannungen lösen • Yoga bei Rückenschmerzen • Yoga Buch • yoga entspannungsübungen • yoga für zuhause • Yoga präventiv • yoga schulter nacken • Yogaübungen • Yoga Übungen • yoga übungen bilder • yogaübungen für den rücken • yogaübungen für zuhause • yogaübungen rücken • yoga übungen zum entspannen
• ISBN-13: 9783831051014 / 9783831051014
• Zustand: Neuware