Blick ins Buch

Cholesterin natürlich senken: Blutfettwerte & Ernährung in Balance

Der praktische Ratgeber zu cholesterinarmer Ernährung bei Bluthochdruck, Übergewicht und Diabetes - Mit Tabellen und Ernährungsplänen

Bendis A. I. Saage - Deutschland (Autor)

Buch | Softcover

236 Seiten

2025
tredition (Verlag)
9783384533869 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Umschlag Rückseite (JPEG)
Leseprobe (PDF)

Artikel merken

Dieser praktische Ratgeber bietet fundierte Informationen zur natürlichen Senkung erhöhter Cholesterinwerte durch gezielte Ernährungsumstellung und Lebensstiländerungen.Die Leser erhalten einen strukturierten Überblick über die Zusammenhänge zwischen Cholesterin und häufigen Begleiterkrankungen wie Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes und Gicht. Anhand detaillierter Tabellen und Grafiken werden Laborwerte verständlich erklärt und eingeordnet.Ein Schwerpunkt liegt auf der praktischen Umsetzung einer cholesterinarmen Ernährung. Übersichtliche Lebensmitteltabellen helfen bei der Auswahl geeigneter Nahrungsmittel und der Zusammenstellung ausgewogener Mahlzeiten. Die enthaltenen Ernährungspläne ermöglichen einen sanften Einstieg in die Ernährungsumstellung.Besondere Aufmerksamkeit wird der fettarmen Kost und der richtigen Zubereitung von Speisen gewidmet. Praktische Einkaufstipps und Anleitungen zur Interpretation von Nährwertangaben unterstützen bei der täglichen Lebensmittelauswahl.Ergänzend werden wirksame Heilpflanzen, Bewegungsempfehlungen und Entspannungstechniken vorgestellt, die zur Normalisierung der Blutfettwerte beitragen können. Konkrete Handlungsempfehlungen helfen dabei, die neuen Gewohnheiten nachhaltig in den Alltag zu integrieren.Die enthaltenen Dokumentationsvorlagen ermöglichen es den Lesern, ihre Fortschritte zu verfolgen und den langfristigen Behandlungserfolg zu sichern. Ein ausführliches Kapitel zur Prävention rundet den Ratgeber ab.Dieses Buch wurde unter Verwendung innovativer Technologien wie Künstlicher Intelligenz sowie eigens entwickelter Tools erstellt - etwa bei der Ideenfindung, der Recherche, dem Schreiben, dem Lektorat, der Qualitätssicherung und der Gestaltung dekorativer Illustrationen.So möchten wir Ihnen ein besonders stimmiges, modernes und noch hochwertigeres Leseerlebnis bieten.

With impressive precision, Bendis Saage combines different scientific sources into exciting non-fiction books. He works both methodically and creatively, always utilizing the latest technological possibilities. His strength lies in translating complex topics into readable texts and illustrating them with appropriate visual materials. He dedicates himself tirelessly to this demanding task with great devotion.

Erscheint lt. Verlag	18.2.2025
Reihe/Serie	Cholesterin (DE)
Verlagsort	Leipzig
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	346 g
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung
Schlagworte	Blutfettwerte senken • Cholesterin • cholesterinarme Ernährung • cholesterin ernährung tabelle • cholesterin tabelle • cholesterintabelle • cholesterin tabelle lebensmittel • ernährung bei erhöhtem cholesterin • ernährung cholesterin • fettarme kost
ISBN-13	9783384533869 / 9783384533869
Zustand	Neuware