Ontstekingsremmend Dieet: Voedingswijzer voor een Gezonder Leven (eBook)
388 Seiten
Saage Books (Verlag)
9783384534859 (ISBN)
Dit boek biedt een heldere en wetenschappelijk onderbouwde aanpak voor het volgen van een ontstekingsremmend dieet, speciaal gericht op beginners en vrouwen. Je leert stap voor stap hoe je ontstekingsbevorderende voeding kunt vervangen door gezonde alternatieven.
In deze gids vind je:
- Uitgebreide uitleg over de werking van ontstekingsremmende voeding
- Praktische informatie over heilzame levensmiddelen en bereidingswijzen
- Duidelijke richtlijnen voor maaltijdplanning en portiegrootten
- Concrete tips voor het integreren van het dieet in je dagelijks leven
- Specifieke adviezen voor vrouwen
Je ontdekt welke rol bioactieve plantenstoffen, antioxidanten en gezonde vetten spelen bij het verminderen van ontstekingen. Het boek behandelt zowel de basis van ontstekingsremmende voeding als therapeutische voedingsconcepten uit verschillende culturen.
Praktische hoofdstukken over:
- Ontstekingsremmende kruiden en specerijen
- Voedzame groenten en gezonde eiwitbronnen
- Schonende bereidingsmethoden
- Voorraadplanning en boodschappenlijsten
- Tips voor duurzame gewoontevorming
Of je nu last hebt van chronische ontstekingen of preventief aan je gezondheid wilt werken - deze gids helpt je op weg naar een gezonder leven door middel van ontstekingsremmende voeding.
Dit boek is tot stand gekomen met behulp van innovatieve technologieën zoals Kunstmatige Intelligentie en speciaal ontwikkelde tools – bijvoorbeeld bij het bedenken van ideeën, onderzoek, schrijven, redigeren, kwaliteitsborging en het ontwerpen van decoratieve illustraties.
Op deze manier willen wij u een bijzonder coherente, moderne en nog hoogwaardigere leeservaring bieden.
| Erscheint lt. Verlag | 18.2.2025 |
|---|---|
| Sprache | Dutch; Flemish |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Allgemeinmedizin | |
| Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde | |
| Schlagworte | alkalisch dieet • anti-inflammatoire voeding • basisch dieet • Dieet • ontstekingsremmend dieet • ontstekingsremmend dieet beginner • ontstekingsremmend dieet voor beginners • ontstekingsremmend dieet voor vrouwen • ontstekingsremmende voeding • voeding |
| ISBN-13 | 9783384534859 / 9783384534859 |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Ohne DRM)Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopierschutz. Eine Weitergabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persönlichen Nutzung erwerben.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
