Tai Chi en Qigong: De Complete Gids voor Taijiquan en Tai Chi Chuan (eBook)
356 Seiten
Saage Books (Verlag)
978-3-384-52488-1 (ISBN)
De lezer maakt kennis met de daoistische oorsprong van taijiquan en de filosofische principes die ten grondslag liggen aan deze eeuwenoude bewegingskunst. Het boek verduidelijkt de verschillen tussen tai chi chuan en qigong, waarbij beide disciplines in detail worden toegelicht.
De traditionele stijlen komen uitgebreid aan bod, met bijzondere aandacht voor de Yang- en Chen-stijl. Voor beginners zijn er duidelijke instructies voor de basishouding, ademhalingstechnieken en voorbereidende oefeningen. Gevorderden vinden verdieping in partnerwerk en complexere vormen zoals de zwaard- en waaiervormen.
Bijzondere aandacht gaat uit naar de energetische aspecten van taijiquan, waaronder qi-cultivering, meridianen en het bereiken van energetische balans. Het boek behandelt ook de gezondheidsvoordelen, zoals verbeterde bewegelijkheid, balans en stressreductie.
Praktische oefeningen worden stap voor stap uitgelegd met aandacht voor:
- Correcte lichaamshouding en bewegingsprincipes
- Ademhalingstechnieken en meditatie
- Energiewerk en meridianen
- Zelfmassage en preventieve oefeningen
Deze gids is geschikt voor iedereen die tai chi chuan wil leren of zijn bestaande praktijk wil verdiepen. De combinatie van theoretische kennis en praktische oefeningen maakt dit tot een waardevol naslagwerk voor de beoefening van deze Chinese bewegingskunst.
Dit boek is tot stand gekomen met behulp van innovatieve technologieën zoals Kunstmatige Intelligentie en speciaal ontwikkelde tools – bijvoorbeeld bij het bedenken van ideeën, onderzoek, schrijven, redigeren, kwaliteitsborging en het ontwerpen van decoratieve illustraties.
Op deze manier willen wij u een bijzonder coherente, moderne en nog hoogwaardigere leeservaring bieden.
| Erscheint lt. Verlag | 12.2.2025 |
|---|---|
| Sprache | Dutch; Flemish |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung | |
| Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde | |
| Schlagworte | Qigong • Tai Chi • tai chi chuan book • tai chi chuan books • tai chi chuan for beginners • tai chi classics • Taijiquan • taijiquan classics • taijiquan forms • taijiquan theory |
| ISBN-10 | 3-384-52488-8 / 3384524888 |
| ISBN-13 | 978-3-384-52488-1 / 9783384524881 |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Ohne DRM)Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopierschutz. Eine Weitergabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persönlichen Nutzung erwerben.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
