Blick ins Buch

Schilddrüse & Ernährung: Der praktische Ratgeber bei Hashimoto und Basedow

Optimale Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion und -überfunktion - Mit Rezepten für heilsame Säfte und schilddrüsengerechte Mahlzeiten

Bendis A. I. Saage - Deutschland (Autor)

Buch | Softcover

244 Seiten

2025
tredition (Verlag)
978-3-384-51834-7 (ISBN)

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Dieser praktische Ratgeber bietet fundierte Informationen zur schilddrüsengerechten Ernährung bei Hashimoto und Morbus Basedow. Das Buch vermittelt wichtiges Grundlagenwissen über die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Schilddrüsenfunktion.Die Leser erfahren, welche Nährstoffe für eine gesunde Schilddrüsenfunktion besonders wichtig sind. Dabei wird detailliert auf die Bedeutung von Jod, Selen, Zink und anderen Mineralstoffen eingegangen. Ein besonderer Fokus liegt auf der optimalen Vitaminversorgung, insbesondere mit Vitamin D und B-Vitaminen.Bei Hashimoto-Thyreoiditis wird eine entzündungshemmende Ernährungsweise vorgestellt, die den Autoimmunprozess positiv beeinflussen kann. Für Menschen mit Schilddrüsenüberfunktion (Morbus Basedow) werden stoffwechselberuhigende Ernährungsstrategien aufgezeigt.Praxisorientierte Tipps zur Lebensmittelauswahl und -zubereitung helfen bei der Umsetzung im Alltag. Der Ratgeber enthält zahlreiche Rezepte für heilsame Säfte und schilddrüsengerechte Mahlzeiten. Besondere Aufmerksamkeit wird dabei auf schonende Garverfahren gelegt, die wichtige Nährstoffe erhalten.Die Ernährungsempfehlungen berücksichtigen saisonale Aspekte und geben Hilfestellung für die Außer-Haus-Verpflegung. Ergänzend werden naturheilkundliche Unterstützungsmöglichkeiten wie Heilpflanzen und Kräutertees vorgestellt.Mit diesem Ratgeber erhalten Betroffene eine praktische Anleitung, wie sie durch gezielte Ernährung ihre Schilddrüsengesundheit unterstützen können.Dieses Buch wurde unter Verwendung innovativer Technologien wie Künstlicher Intelligenz sowie eigens entwickelter Tools erstellt - etwa bei der Ideenfindung, der Recherche, dem Schreiben, dem Lektorat, der Qualitätssicherung und der Gestaltung dekorativer Illustrationen.So möchten wir Ihnen ein besonders stimmiges, modernes und noch hochwertigeres Leseerlebnis bieten.

With impressive precision, Bendis Saage combines different scientific sources into exciting non-fiction books. He works both methodically and creatively, always utilizing the latest technological possibilities. His strength lies in translating complex topics into readable texts and illustrating them with appropriate visual materials. He dedicates himself tirelessly to this demanding task with great devotion.

Erscheinungsdatum	18.08.2025
Reihe/Serie	Schilddrüse (DE)
Verlagsort	Leipzig
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	355 g
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung
Schlagworte	basedow ernährung • ernährung schilddrüsenunterfunktion • hashimoto ernährung • hashimoto thyreoiditis ernährung • Saft für die Schilddrüse • schilddrüse buch ernährung • schilddrüse gesunde ernährung • schilddrüsenüberfunktion ernährung • schilddrüsenunterfunktion buch ernährung • schilddrüse ratgeber
ISBN-10	3-384-51834-9 / 3384518349
ISBN-13	978-3-384-51834-7 / 9783384518347
Zustand	Neuware