DIE DANKBARKEITS-THERAPIE – Glücklich-Sein und Erfolg manifestieren: Die Enthüllung der universellen Gesetze für ein glückliches Leben, nach der DantseLogik
indayi Edition (Verlag)
978-3-910273-53-5 (ISBN)
Entschlüssele den Dantselogik- Dankbarkeitscode und lerne, wie und warum Dankbarkeit dich ganzheitlich transformiert und dein Leben radikal verändert - Praxis und Coachingbuch, afrikanisch inspiriert.
von Dantse Dantse
Entdecke die magischen Formeln für Wohlstand und Wohlbefinden
Der Dankbarkeitscode: Entdecke die magischen Formeln zum Erfolg und zur Bekämpfung negativer Gedanken, Angst, Stress und zur Förderung der Gesundheit
Als ich anfing, meine Segnungen zu zählen, veränderte sich mein ganzes Leben enorm. Beginne mit Dankbarkeit und beobachte, wie die Wunder auf deinen Weg fließen: Dieses Buch offenbart dir erstmalig die zwei magischen Formeln zum Erfolg und zur Bekämpfung von negativen Gedanken durch die Dankbarkeit.
Dankbarkeit als Schlüssel zum glücklichen Leben: Wie ich durch das Zählen meiner Segnungen eine transformierende Kraft entdeckte und sich meine Wünschte manifestierten.
In diesem Buch lernst du, wie du Dankbarkeit praktizieren kannst, um gute Dinge in dein Leben zu ziehen und wie du durch Dankbarkeit erfolgreich Monat für Monat Dinge in deinem Leben manifestieren kannst. Du erfährst auch, wie du deine Dankbarkeit nach einem Date oder Bewerbungsgespräch ausdrücken und davon profitieren kannst. Durch die transformative Kraft der Dankbarkeit kannst du dich selbst transformieren und das Leben führen, welches du dir wünschst.
Das Ziel dieses Buches ist, dir zu zeigen, wie du durch die Dankbarkeitspraxis ein leichtes, entspanntes und glückliches Leben in Gesundheit und Fülle ermöglichen kannst. Gott hat die Welt geschaffen und Gesetze erlassen, oder besser gesagt Werkzeuge gegeben, gegeben mit dem einzigen Ziel, uns Gutes zu tun. Du glaubst es nicht? Dann teste Gott und sein Universum mit der Dankbarkeitspraxis und sieh Schritt für Schritt, wie sich dein Leben verändert und du tatsächlich das Leben lebst (und nicht nur träumst), welches du dir wünschst. Du lernst in diesem Buch, wie in keinem Dankbarkeitsbuch zuvor, die transformative Kraft der Dankbarkeit kennen. Du erfährst, wie du mit der magischen Dankbarkeitsmeditation nach der Dantselogik erfolgreich Monat für Monat Dinge in deinem Leben manifestieren kannst, ohne dafür etwas extra zu tun.
Inhaltliche Schwerpunkte:
1. Die transformative Kraft der Dankbarkeit: Das Buch beginnt mit der Vorstellung der Dankbarkeit als eine grundlegende Kraft, die das Potenzial hat, das persönliche Wohlbefinden, den materiellen Erfolg, die geistige Klarheit und die körperliche Gesundheit zu steigern.
2. Erfolgreiche Anwendung der Dankbarkeit: Durch praktische Beispiele und Anleitungen wird gezeigt, wie Dankbarkeit in verschiedenen Lebensbereichen angewendet werden kann, um positive Veränderungen herbeizuführen.
3. Magische Formeln zum Erfolg: Der Autor präsentiert zwei kraftvolle Formeln, die aufzeigen, wie man durch Dankbarkeit Erfolg anziehen und negative Gedanken überwinden kann.
4. Dankbarkeitsmeditation nach der Dantselogik: Eine einzigartige Meditationsmethode, die die traditionelle afrikanische Weisheit mit modernen Techniken verbindet, wird vorgestellt, um ein erfülltes Leben zu manifestieren.
Praktischer Nutzen und Zielgruppe:
• Für die persönliche Entwicklung: Das Buch richtet sich an Lesende, die nach persönlichem Wachstum streben und erkennen möchten, wie Dankbarkeit ihr Leben bereichern kann.
• Für den beruflichen Erfolg: Es bietet Anleitungen, wie man Dankbarkeit im Berufsleben anwendet, um Produktivität und Erfolg zu steigern.
• Für ein gesünderes Leben: Lesende, die an einer Verbesserung ihrer physischen und psychischen Gesundheit interessiert sind, finden wertvolle Ratschläge.
Für Wen ist das Buch geeignet?
"Die Dankbarkeit-Therapie: Der Dankbarkeitscode" ist ein essenzielles Werk für alle, die auf der Suche nach einem tieferen Verständnis von Dankbarkeit sind und lernen möchten, wie man diese kraftvolle Emotion in sein tägliches Leben integriert. Mit einer Mischung aus theoretischen Erkenntnissen und praktischen Übungen ist dieses Buch ein umfassender Leitfaden für alle, die ein reicheres, erfüllteres Leben anstreben. Es ist eine Einladung, die eigene Perspektive zu verändern und durch die Praxis der Dankbarkeit zu persönlichem Wachstum, Erfolg, Gesundheit und wahrer Erfüllung zu gelangen.
Warum du dieses Buch lesen solltest
• Innovative Ansätze: Das Buch bietet einzigartige Einblicke in die Praxis der Dankbarkeit, unterstützt durch die Dantselogik und afrikanisch inspirierte Weisheiten.
• Praktische Anwendbarkeit: Mit zahlreichen Übungen, Beispielen und Meditationstechniken ist es ein praktischer Leitfaden für die Anwendung der Dankbarkeit im Alltag.
• Umfassende Behandlung des Themas: Von der Bekämpfung negativer Emotionen bis hin zur Verbesserung der Gesundheit deckt das Buch alle Aspekte der Dankbarkeit ab.
• Für ein breites Publikum geeignet: Egal, ob man sich auf einer persönlichen Entdeckungsreise befindet oder konkrete Methoden zur Lebensverbesserung sucht, dieses Buch bietet für jeden etwas.
Die Dankbarkeit-Therapie: Der Dankbarkeitscode ist ein Muss für alle, die ihr Leben durch die Kraft der Dankbarkeit transformieren möchten. Dieses Buch ist nicht nur eine Quelle der Inspiration, sondern auch ein praktischer Ratgeber, der den Lesenden hilft, den Weg zu einem erfüllteren, gesünderen und erfolgreicheren Leben zu finden. Es ist eine Einladung, die eigenen Grenzen zu überschreiten und das volle Potenzial der Dankbarkeit zu entdecken und zu nutzen.
Dantse Dantse stammt aus Kamerun und ist Wissenslehrer, Wissenscoach, Unternehmer und mehrfacher Bestsellerautor mit über 120 Büchern auf Deutsch und in weiteren Weltsprachen. Er schreibt Ratgeber, Sachbücher zu den Themen Gesundheit, Psychologie, Kindererziehung und Romane. Er ist Verleger, Gründer, Experte für Ernährung, menschliche Verhaltens- und Persönlichkeitsentwicklung sowie sehr erfolgreicher Lebens- und Gesundheitscoach. Dantse Dantse arbeitet und lebt in Darmstadt. Als Kind lebte er mit insgesamt 25 Kindern zusammen. Sein Vater hatte drei amtlich verheiratete Frauen gleichzeitig, alle lebten in einer Anlage zusammen. Da bekommen Werte wie Geben, Teilen, Gefühle, Liebe, Eifersucht, Geduld, Verständnis andere Akzente, als in einer sogenannten „normalen“ Familie. Diese Kindheitserlebnisse, seine afrikanischen Wurzeln, der europäische Kultureinfluss auf ihn und seine jahrelangen Coaching-Erfahrungen lassen ihn manches anders sehen, anders handeln und anders sein. Das hat etwas Erfrischendes und Inspirierendes und Bereicherndes. Als unkonventioneller Autor schreibt und veröffentlicht er gerne Bücher, die seine interkulturellen Erfahrungen widerspiegeln. Bücher über Werte und über Themen, die die Gesellschaft nicht gerne anspricht und am liebsten unter den Teppich kehrt, die aber Millionen von Menschen betreffen, wie beispielsweise Familie, Energievampirismus, Homosexualität, Sexualität, Organhandel, Rassismus, psychische Störungen, sexueller Missbrauch in der Familie usw. Er schreibt und publiziert Bücher, die das Ziel haben, etwas zu erklären, zu verändern und zu verbessern – seien es seine Ratgeber, Sachbücher, Romane, Kinderbücher oder politische Blog-Kommentare. Die Bücher von Dantse Dantse, die alle afrikanisch inspiriert sind, verändern das Leben. Sie sollen helfen beim Nach- und Umdenken, den Horizont zu erweitern, die Welt ein Stück zusammenzubringen und Afrika zu ehren. Der charmante Verleger von indayi edition, http://www.indayi.de, dem Verlag für besondere Bücher, sagt: „Mein Traum ist es, noch mehr Bücher afrikanischer AutorInnen zu verlegen“. Afrika steht für Dantse Dantse im Zentrum seiner Arbeit. Mit seiner innovativen und unnachahmlichen afrikanisch inspirierten Wissens- und Lebenslehre „DantseLogik“, www.dantse-logik.com, die ihn zu einem begehrten Wissenslehrer und gefragten Erfolgscoach gemacht hat, hilft er Menschen, ihre Ziele zu erreichen und nachhaltig ganzheitlich erfolgreich und glücklich zu sein und Krankheiten zu bekämpfen ohne Medikamente. Abgesehen davon ist er auch Gründer des Online-Portals KLICKLAC, einer Online-Plattform für den An- und Verkauf von digitalen Ratgebern, http://www.klicklac.de. Dieser Online-Marktplatz ermöglicht es AutorInnen und BeraterInnen sowie Menschen anderer Berufsgruppen weltweit Ihr Wissen oder auch ihre Bücher kapitelweise in Text-, Audio- oder Videoform zu verkaufen. Die UserInnen sollen ebenfalls davon profitieren: Sie können für wenig Geld den Rat kaufen, den sie wirklich brauchen und müssen nicht das ganze Buch erwerben. Sein Motto ist Aktion und gleichzeitig Programm „Allein dein Erfolg ist meine Messlatte, dafür stehe ich mit meinem guten Namen und Ruf.“ Sein unverwechselbarer Schreibstil, geprägt von seiner afrikanischen Muttersprache, ist sein Erkennungsmerkmal und wurde im Text erhalten und nur behutsam lektoriert. Seine Bücher werden nun in vielen Sprachen der Welt übersetzt und veröffentlicht, damit mehr Menschen von seinem Wissensschatz profitieren können. Dantse Dantse Email: leser@dantse-dantse.com Schriftsteller und Verleger: www.indayi.de Wissenslehrer: www.dantse-logik.com Gründer: www.klicklac.de
Dantse Dantse, Wissenslehrer, dein Coach zum ganzheitlichen
Erfolg 7
Wissen über Dantse Dantse 9
Über den Autor 10
Dankbarkeit verändert alles 13
Achtung: Konzentriere dich nicht nur auf heute, denn das Heute ist die Vergangenheit aus dem Gestern 23
Vorwort: Als ich anfing, meine Segnungen zu zählen, veränderte sich mein ganzes Leben zum Guten hin 25
Teil A Allgemein 29
1. Worum geht es in diesem Buch? Was bringt dir das Buch? 31
2. Die Kraft der Dankbarkeit 33
3. Erfolgreiche Menschen, welche die Dankbarkeit für ihre Ziele nutzten 35
4. Warum ist es gut, Dankbarkeit zu üben? 39
5. Undankbarkeit regiert die Welt, aber nur dankbare Menschen finden einen ganzheitlichen Erfolg 41
6. Undankbarkeit und wichtige Erkenntnisse über Undankbarkeit 43
6.1 Wie erkennst du undankbare Menschen? 43
6.2 Die 14 hartnäckigsten Eigenschaften undankbarer Menschen 46
6.3 Undankbarkeit macht… 50
7. Primitiv denken? Es befreit das moderne und zivilisierte Denken und macht glücklich 51
8. Dankbarkeit offenbart dir die zwei magischen Formeln zum Erfolg und zur Bekämpfung von negativen Gedanken 57
8.1 Die Formel der inneren geistigen Einstellung: Das magische DantseLogik-Erfolgsgesetz für eine positive mentale Einstellung 58
8.2 Die DantseLogik-Lehre: Sei immer Täter, um dich zu heilen und zu befreien 61
9. Dankbarkeit öffnet Türen 63
9.1 Dankbarkeit wirkt 63
9.2 Dankbarkeit öffnet die Tür zu dir 64
9.3 Dankbarkeit öffnet die Tür zum Erfolg 65
9.4 Dankbarkeit öffnet die Tür zur Macht 66
9.5 Dankbarkeit öffnet die Tür zur Heilung 69
9.6 Dankbarkeit öffnet die Tür zu gesundem Verhaltens- und Lebensstil 71
9.7 Dankbarkeit verbindet dich mit der Schöpfung 71
10. Ein grundsätzliches Naturgesetz: Aus Liebe zu dir und zu deinem Schutz wird dir getan und gegeben, was du den
anderen getan und gegeben hast. Die Natur ist neutral 73
10.1 Du bekommst immer nur das, was du verdienst; seien es gute oder falsche Partner, Glück oder Pech, Liebe oder Ablehnung 74
11. Die Wissenschaft der Dankbarkeit 77
Teil B Was bedeutet Dankbarkeit nach der Wissenslehre „Dantselogik“? 79
1. Dankbarkeit ist nicht unsere Standardreaktion auf das Leben. Sie muss erarbeitet und gelernt werden 81
2. Dankbar sein in allen Dingen. Dankbarkeit macht glücklich 82
3. Weitere Weisheiten zur Dankbarkeit 90
4. Willst du wirklich dankbar sein? Dankbar sein ist keine Glückssache. Es ist eine bewusste und feste Entscheidung 91
5. Die bewusste Entscheidung, dankbar zu sein, ist die Vorbedingung zum dankbar Sein 93
5.1 Dankbarkeit ist eine der größten Tugenden 93
6. Erkenntnisse über Dankbarkeit 95
6.1 Dankbarkeit trägt bei zu positivem Karma 95
6.2 Dankbarkeit führt dazu, dass du dich auf das Ganzzeitliche konzentrierst – und somit auf das Erwartete – und nicht nur
auf den Moment und das Jetzt und Heute 97
6.3 Wie handelt ein Mensch, der die Dankbarkeit in sich trägt? 98
6.4 Hier sind einige Beispiele für Dankbarkeit 98
6.5 Dankbarkeit üben ist Selbstliebe. Du tust dir selbst etwas Gutes und das kommt auf dich zurück 100
6.6 Ein bloßes „Danke“ ist keine Dankbarkeit, sondern nur Höflichkeit oder gutes Benehmen 102
6.7 Dankbarkeit bedeutet, dass nichts im Leben umsonst ist 103
6.8 Dankbarkeit ist auch eine Verpflichtung, Gutes zu tun und auch zurück zu geben 104
6.9 Dankbar zu anderen, dankbar zu sich selbst 105
6.10 Undankbare Menschen versprechen viel, dankbare Menschen handeln 106
6.11 Dankbar sein bedeutet, sich zu lieben und zu pflegen 107
6.12 Wenn du nicht tatkräftige Dankbarkeit geben kannst, dann nimm auch nichts an 110
6.13 Wie erkennst du dankbare Menschen? 111
6.14 Dankbarkeit: Ohne sie kein Erfolg 112
6.15 Dankbarkeit ist täglich zu praktizieren 114
6.16 Das Vortäuschen von Dankbarkeit macht tatsächlich dankbar: Auch Fake-Dankbarkeit macht dankbar 115
6.17 Dankbar sein heißt, auch mit Zuversicht auf Besserung den Zustand zu akzeptieren und anzunehmen 116
6.18 Dankbarkeit hat eine transformative Kraft 117
6.19 Die Saboteure der Dankbarkeit: Diese 30 Dinge tun dankbare Menschen nicht 118
6.20 Dankbarkeit führt zu einer gesunden Ernährung 121
6.21 Dankbarkeit macht demütig: Demut, die Meisterin aller Tugenden 122
6.22 Geben ist Dankbarkeit zu sich selbst 123
6.22.1 Geben, ohne etwas zurück zu erwarten, ist Undankbarkeit 125
6.22.2 Geben und Dankbarkeit ist doppelt geben 126
6.23 Eine persönliche kleine Geschichte zur Bestätigung von der Macht der Dankbarkeit im Geben 128
6.24 Wovon Dankbarkeit nicht abhängt: Was ist entscheidend, um dankbar zu sein? 131
6.25 Erfolg und Glücklichsein beginnen mit Dankbarkeit 133
6.26 Dankbarkeit macht ganzheitlich reich 135
6.27 Dankbare Menschen urteilen nicht über andere 136
6.28 Dankbarkeit hilft, die richtige Entscheidung zu treffen 138
6.29 Dankbare Menschen sagen Ja. Undankbare Menschen sagen Nein 139
6.30 Wichtige Schritte, um dankbar zu sein 140
6.30.1 Innehalten und Reflektieren durch Stellen der richtigen Fragen 143
6.31 Tipps und Beispiele für kraftvolle persönliche und berufliche Dankbarkeitsbekundungen, die Erfolge bringen 146
6.31.1 Beispiele persönlicher Dankbarkeitsbekundungen 147
6.31.2 Beispiele von Dankbarkeitsbekundungen nach einem Date 149
6.31.3 Berufliche Dankbarkeitsbekundungen: Gute Ausdrücke können Erfolg bringen 151
6.31.4 Einige Beispiele für Dankbarkeit nach einem Vorstellungsgespräch 153
6.32 Dankbarkeits-Tagebuch: Schlüssel einer magischen Transformation 155
TEIL C Die Dankbarkeits-Therapie nach der Dantselogik:
Wie Dankbarkeit dich transformiert 157
1. Mit Dankbarkeit das Gute anziehen und seine Ziele erreichen und manifestieren 159
2. Dankbarkeit führt zur Selbstreflexion und zur Selbsterkenntnis 161
3. Dankbarkeit erhöht das Selbstbewusstsein 163
3.1 Schritte, um durch Dankbarkeit selbstbewusster zu werden 163
4. Dankbarkeit erhöht dein Selbstwertgefühl 167
4.1 Wie erhöht die Dankbarkeit dein Selbstwertgefühl 167
5. Dankbarkeit bekämpft Minderwertigkeitskomplexe 169
6. Dankbarkeit führt zu einem positiveren Selbstbild 170
6.1 Ein positives Selbstbild macht dankbar. Wie entsteht es? 170
7. Dankbarkeit bekämpft negative Gefühle und Gedanken 173
8. Dankbarkeit bekämpft Stress 175
9. Dankbarkeit bekämpft Angstgefühle 176
10. Dankbarkeit stimmt positiv und optimistisch 178
11. Dankbarkeit bekämpft Prokrastination 180
12. Dankbarkeit macht genügsam 182
13. Dankbarkeit reduziert Selbstzweifel und erhöht das Selbstbild 183
14. Dankbarkeit lässt Chancen erkennen 183
15. Mit Dankarbeit wandelst du Schwierigkeiten in Möglichkeiten 184
16. Dankbarkeit erhöht das Dankbarsein 185
16.1 Wie macht Dankbarkeit dankbar? 185
17. Übe Dankbarkeit, denn Dankbarkeit macht dankbar 187
18. Dankbarkeit stärkt den Glauben: Den Glauben und das Vertrauen an Gott 188
19. Dankbarkeit führt zu mehr Gesundheit; alles kostenlos – aber nicht umsonst 189
20. Wie Dankbarkeit hilft, Krankheiten zu bekämpfen 193
20.1 Buchvorschau „Durch Dankbarkeit zu mehr Gesundheit: Wie Dankbarkeit üben vor folgenden Krankheiten schützt, ihnen vorbeugt und sie bekämpft 195
20.2 Wer dankbar für seinen Körper und seine Gesundheit ist, isst und trinkt Dantses Santé-Produkte 198
21. Dankbarkeit stärkt die Bindung in einer Beziehung 199
22. Dankbarkeit hilft dir, die Produktivität zu steigern 201
23. Dankbarkeit hilft dir, Traumata und schlimme Ereignisse im Leben zu heilen 202
24. Dankbarkeit führt zu einer befriedigenden Sexualität 204
25. Dankbarkeit führt zur Versöhnung mit sich selbst 205
26. Dankbarkeit ist Liebe und stärkt die Selbst- und Nächstenliebe 206
27. Dankbarkeit lässt dich deine Schwächen und Stärken erkennen und motiviert dich, an dir zu arbeiten 208
28. Dankbarkeit führt zu mehr Vertrauen 209
29. Dankbarkeit hilft, den anderen und sich selbst zu verzeihen 210
30. Dankbarkeit hilft beim Loslassen 211
31. Dankbarkeit verhilft, im Job erfolgreich zu sein 212
32. Dankbarkeit hilft, sich von schlechten Gewohnheiten zu trennen 214
33. Dankbarkeit hilft, zu verzeihen und zu vergeben 214
34. Dankbarkeit hilft immer, Täter zu sein und die Opfer-Mentalität aufzugeben 215
35. Dankbarkeit macht großzügig. Geben und Freigiebigkeit sind Dankbarkeit 216
36. Dankbarkeit führt zu Barmherzigkeit: Ein gutes Herz haben und anderen helfen 219
37. Dankbarkeit führt zu Gerechtigkeit 223
38. Dankbarkeit macht uns geduldig 226
39. Dankbarkeit stiftet Frieden 228
40. Dankbarkeit führt dazu, dass man sich nicht mit den anderen vergleicht 230
41. Dankbarkeit führt zu Gelassenheit, Entspannung und Geduld 233
42. Dankbarkeit ist Tanzen 235
43. Dankbarkeit macht achtsamer 236
Teil D Führe ein Dankbarkeitsmeditations-Tagebuch und transformiere dein Leben 237
1. Beginne und beende den Tag mit einer Infusion Dankbarkeit: Eine magische manifestierende Dankbarkeitsmeditation, die transformiert 239
1.1 Wie man Dankbarkeit übt und ein Dankbarkeitstagesbuch führt 239
2. Mit Dantses Dankbarkeitsritual zu einem guten Schlaf 245
3. Zwei Dankbarkeits-Rituale mit magischer Wirkung, um in den Dankbarkeits- und Glücklichsein-Flow zu kommen
und dort zu bleiben 245
3.1 Sieben: mehr als eine Dankbarkeitszahl 246
3.2 Das Morgen-Ritual, die beste Dankbarkeitsprogrammierung, um in den Dankbarkeits-Flow zu kommen 247
3.3 Das Abend-Ritual, um den Glücklichsein-Flow zu behalten 251
Teil E DANTSE UND DIE DANTSELOGIK: Eine Wissens- und Lebenslehre 255
Über meine Philosophie und meine Arbeitsweise 257
Die Besonderheiten meiner Bücher und meiner Wissenslogik: Warum helfen meine Bücher so gut? 258
1. Alleinstellungsmerkmal: Meine Bücher sind nicht konventionell wissenschaftlich, sondern natürlich 258
2. Meine Bücher sind wie sofort wirkende Medikamente oder Therapien - warum? 259
3. Meine Bücher stören und man lässt mich das spüren und droht mir 261
4. DantseLogik: Es gibt keine Wunder, keine Magie, sondern nur Phänomene, deren Ablauf wir nicht verstehen 262
5. Warum lässt man uns an Magie glauben? 278
6. Die Formel der inneren geistigen Einstellung: Das magische DantseLogik Erfolgsgesetz für eine positive mentale Einstellung 280
7. Die DantseLogik-Lehre: Sei immer Täter, um dich zu heilen und zu befreien 285
8. Warum ich mich entschied, als Nicht-Mediziner über Ernährung und Gesundheit zu schreiben 289
9. Mein Wissen und meine Bücher schaffen Vorsprung – meine Lehre kann deine Gesundheit ganzheitlich verändern 293
Teil F Über Dantse Dantse 299
1. Warum schreibe ich? 301
2. Ein Interview mit Dantse Dantse 307
3. Meine Mission und mein Kampf 322
4. Das Leben des Autors 325
Über indayi edition 331
Weitere Bücher bei indayi edition (Auszug) 336
Als ich anfing, meine Segnungen zu zählen, veränderte sich mein ganzes Leben zum Guten hin Es ist wahr, dass wir oft dazu neigen, uns auf die Dinge zu konzentrieren, die uns fehlen oder auf die negativen Aspekte unseres Lebens, anstatt uns auf das zu konzentrieren, was wir haben und wofür wir dankbar sein können und mit Freude auf das schöne und Gute, das wir erwarten. Diese Einstellung kann uns unzufrieden und unglücklich machen. Jedoch haben Studien gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig Dankbarkeit üben, eine höhere Lebenszufriedenheit (im Sinne des Glücklichseins) und ein besseres psychisches Wohlbefinden haben. Dankbare Menschen neigen dazu, positive Beziehungen zu haben, produktiver zu sein und bessere Entscheidungen zu treffen. Das liegt daran, dass Dankbarkeit das Gehirn dazu anregt, positive Emotionen und Glücksgefühle zu erleben, was wiederum unser Verhalten und unsere Wahrnehmung beeinflusst. Tatsächlich ist Dankbarkeit eine der stärkenden und physiologisch vorteilhaftesten Emotionen, die wir erleben können. Dankbarkeit wirkt sich auf alles aus: von unserem Gehirn über unseren Körper, Organe, Gesundheit, Beziehung bis hin zu unserem Beruf. Das ist absolut richtig! Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Studien, die belegen, dass Dankbarkeit tatsächlich viele positive Auswirkungen auf unser Leben hat. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile: Verbessert die psychische Gesundheit: Dankbarkeit kann dabei helfen, Depressionen, Angstzustände und Stress zu reduzieren. Indem wir uns auf die Dinge konzentrieren, die wir haben und für die wir dankbar sind, können wir uns von negativen Gedanken und Emotionen ablenken und unseren Geist auf positive Dinge ausrichten. Verbessert die körperliche Gesundheit: Dankbarkeit kann auch unsere körperliche Gesundheit verbessern. Es wurde gezeigt, dass Menschen, die dankbar sind, einen niedrigeren Blutdruck, einen besseren Schlaf und ein stärkeres Immunsystem haben. Verbessert Beziehungen: Dankbarkeit kann auch unsere Beziehungen zu anderen Menschen stärken. Indem wir unseren Freunden, Familienmitgliedern und Partnern danken, zeigen wir ihnen, dass wir ihre Anstrengungen und Zuneigung schätzen, was zu einer tieferen Verbindung führen kann. Verbessert die Leistung am Arbeitsplatz: Studien haben gezeigt, dass Dankbarkeit auch die Leistung am Arbeitsplatz verbessern kann. Mitarbeitende, die regelmäßig Dankbarkeit üben, sind oft motivierter, engagierter und zufriedener mit ihrer Arbeit. Erhöht das Selbstwertgefühl: Dankbarkeit ermöglicht es uns, uns selbst besser zu schätzen und das kann zu einem höheren Selbstwertgefühl führen. Indem wir uns auf die positiven Aspekte unseres Lebens konzentrieren, können wir uns sicherer und glücklicher fühlen. Verbessert das körperliche Wohlbefinden: Dankbarkeit kann zu einem besseren Schlaf, einer optimaleren Verdauung, einem stärkeren Immunsystem und einem insgesamt besseren körperlichen Wohlbefinden führen. Verbessert die geistige Gesundheit: Dankbarkeit kann dazu beitragen, Depressionen und Angstzustände zu lindern, das Selbstwertgefühl zu steigern, Stress abzubauen und ein insgesamt positives emotionales Wohlbefinden zu fördern. Verbessert die Arbeitsleistung: Dankbarkeit kann dazu beitragen, ein besseres Arbeitsumfeld zu schaffen, die Motivation zu steigern und die Arbeitszufriedenheit zu erhöhen. Fördert eine positive Lebenshaltung: Dankbarkeit kann uns helfen, uns auf das Positive in unserem Leben zu konzentrieren und eine optimistischere und positive Einstellung zu entwickeln.
Worum geht es in diesem Buch? Was bringt dir das Buch? Dieses Buch enthüllt die 2 magischen Formeln zum Erfolg und zur Überwindung von negativen Gedanken. Der bekannte Autor und Wissenslehrer Dantse Dantse inspiriert die Lesenden, sein Leben positiv zu verändern. In diesem Buch erfährst du, wie du durch die transformative Kraft der Dankbarkeit ein Leben voller Leichtigkeit, Entspannung und Glück in Gesundheit und Fülle erreichen kannst. Dankbarkeit ist der Schlüssel zu einem glücklichen Leben. Wenn du beginnst, deine Segnungen zu zählen, wirst du sehen, wie Wunder auf deinen Weg fließen. Dantse Dantse teilt in diesem Buch zwei magische Formeln, die dir helfen werden, Erfolg in deinem Leben anzuziehen und negative Gedanken und Emotionen zu bekämpfen. Diese beiden Gesetze sind vielleicht die beste Therapie, die du je gekannt hast, und sie werden dein Leben verändern. Dankbare Menschen gehen nachweislich besser durchs Leben – körperlich, psychisch und emotional. In diesem Buch erfährst du, wie Dankbarkeit dich ganzheitlich transformieren und helfen kann, viele deiner Wünsche zu erfüllen und glücklich zu leben. Mit den magischen Formeln, die Dantse Dantse entwickelt hat, kannst du fast alle Probleme lösen und alles ins Positive umwandeln. Dankbarkeit hat zahlreiche Vorteile für unsere physische, emotionale und mentale Gesundheit. Es stärkt unser Immunsystem, reduziert Stress, verbessert unseren Schlaf, erhöht unsere Energie und unsere Schwingungen, stärkt das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl, bekämpft Angst, Sorgen und negative Gedanken und hilft dabei, positive Beziehungen aufzubauen und zu pflegen, Konflikte zu lösen und unsere Kommunikation mit anderen zu verbessern. In diesem Buch lernst du, wie du Dankbarkeit praktizieren kannst, um positive Dinge in dein Leben zu ziehen. Du erfährst auch, wie du nach einem Date oder Bewerbungsgespräch deine Dankbarkeit ausdrücken und davon profitieren kannst. Durch die transformative Kraft der Dankbarkeit kannst du dich selbst transformieren und das Leben führen, welches du dir wünschst. Begib dich jetzt auf den Weg zu deiner besseren Version und lerne, wie du durch Dankbarkeit die Türen zu Erfolg, Heilung, Macht, gesundem Verhalten und Lebensstil öffnen kannst. Nutze die magische transformative Dankbarkeitsmeditation nach der Dantselogik, um positive Dinge in dein Leben zu ziehen. Bestelle jetzt "Dankbarkeit - Die 2 magischen Formeln zum Erfolg und zur Überwindung von negativen Gedanken" und beginne deine Reise zu einem glücklichen und erfüllten Leben.
| Erscheinungsdatum | 29.02.2024 |
|---|---|
| Verlagsort | Darmstadt |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde | |
| Schlagworte | afrikanisches Wissen • Authentizität • Bedürfnisse • Beziehung • Bluthochdruck • Dankbar • Dankbarkeit • Darmflora • Darmkrankheiten • Depression • Erfolgsratgeber • Erziehung • exklusives Wissen • Frauen • Freiheit • Gerechtigkeit • Gesundheit • Glaube • Glück • Glücklich • Herzinfarkt • Herzkrankheiten • Hormone • Identität • Immunsystem • Immunsystemstärkung • Innehalten • Innere Zufriedenheit • Integrität • Kommunikation • Körpersprache • Krankheiten • Krebs • langfristiges Glück • Liebe • Meditation • Naturmedizin • Partnerschaft • Partnerwahl • Schlaganfall • Selbstbestimmung • Selbstwert • Selbstwertgefühl • Sinn des Lebens • Spiritualität • Stimmungsschwankungen • Therapie • Verdauungsstörung • versagensangst • Vorbild • Werte • Wie werde ich glücklich? • Zuhören • Zu sich selbst finden |
| ISBN-10 | 3-910273-53-X / 391027353X |
| ISBN-13 | 978-3-910273-53-5 / 9783910273535 |
| Zustand | Neuware |
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