Adiós a la inflamación (eBook)

Cómo prevenir y tratar enfermedades, retrasar el envejecimiento y perder peso

Sandra Moñino (Autor)

eBook Download: EPUB

2024
288 Seiten
HarperCollins Ibérica S.A. (Verlag)
978-84-10021-24-2 (ISBN)

Infos

¿SIENTES TU VIENTRE HINCHADO? ¿PESADEZ EN TU CUERPO? ¿TE NOTAS DE MAL HUMOR, ESTRESADO O MÁS CANSADO DE LO NORMAL? ¿SABÍAS QUE DETRÁS DE ELLO PODRÍA ESCONDERSE UN PROBLEMA DE INFLAMACIÓN?
Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer o la depresión podrían deberse a una inflamación crónica.
En este libro descubrirás que una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud.
La nutricionista Sandra Moñino, una de las mayores expertas en inflamación, nos da todas las claves y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Además, te ofrece un completo menú antiinflamatorio con recetas ricas, fáciles, saciantes y muy saludables.
UN MANUAL IMPRESCINDIBLE QUE MEJORARÁ TODOS LOS ASPECTOS DE TU SALUD Y CAMBIARÁ TU VIDA.
Incluye gratis RETO 3 DÍAS antinflamatorio.
«Descubrir el significado de la inflamación ha sido un antes y un después.
Gracias a ello he conseguido en mis pacientes mucho más de lo que nunca me hubiera imaginado. Revertir enfermedades crónicas, conseguir reducir su medicación, eliminar síntomas de patologías, mejorar su calidad de vida, pérdidas de peso a largo plazo que parecían imposibles y un largo etcétera. Es increíble lo que se puede lograr al llevar una alimentación antiinflamatoria.
Ojalá puedas leer este libro con detenimiento y abrir la mente hacia este cambio, porque te aseguro que la nutrición es la medicina del futuro.
¡Desinflámate conmigo!».

Autor

Sandra Moñino es dietista y nutricionista integrativa graduada en la Universidad de Alicante. Está especializada en inflamación, nutrición clínica y pérdida de peso. Además, es CEO de la clínica de nutrición online Nutriciónate, donde ya ha tratado junto a su equipo a más de 5000 personas mediante alimentos y recetas ricas. Después de más de 4 años de estudio sobre la inflamación, ha descubierto la importancia que tiene en nuestra salud, pues la gran mayoría de patologías y dolencias llevan detrás una inflamación crónica de base. Le apasiona transformar y cocinar recetas tradicionales y hacerlas saludables. Además, se caracteriza por la forma tan sencilla en la que transmite sus conocimientos. Cuenta con 300 mil seguidores en sus redes sociales y divulga sobre esto, motivando a establecer un estilo de vida saludable. www.nutricionate.com @nutricionat_

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 20.3.2024
• Reihe/Serie: HarperCollins No Ficción
• Verlagsort: Madrid
• Sprache: spanisch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
• Themenwelt: Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung
• Themenwelt: Studium ► Querschnittsbereiche ► Prävention / Gesundheitsförderung
• Schlagworte: Alimenta tu microbiótica • ansiedad • ATENCIÓN CON LA INFLAMACIÓN • Aumento de Glucosa • Autor • Baja energía • Bestseller • calidad de vida • Cansancio • Colesterol • combatir la inflamación • Diabetes • diarrea • dieta antiinflamatoria • Disbiosis intestinal • Doctora de la Puerta • doctora Odile Fernández • Dolores de cabeza • Dra. Gabriela Pocovi • E-HARPERCOLLINS NF • El azúcar enferma • enfermedades autoinmunes • Enfermedades cardiovasculares • Envejecimiento precoz • Estreñimiento • estrés • glucosa • Hábitos que te salvarán la vida • Hábitos Saludables • hormonas • Inflamación • Inflamación crónica • Intestino • Kindle • LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA • lectura interesante • Leer • Libro • mejorar calidad de vida • microbiota • migrañas • perder peso • Prevenir envejecimiento • Prevenir inflamación • Problemas intestinales • Recetas antiinflamatorias • salud • salud y bienestar • Sandra Moñino • Un intestino feliz • vientre hinchado
• ISBN-10: 84-10021-24-2 / 8410021242
• ISBN-13: 978-84-10021-24-2 / 9788410021242