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Gesundes Leben, Bewegung und Ernährung

Rezzan ALIYAZICIOGLU (Autor)

Buch | Softcover

72 Seiten

2023
Verlag Unser Wissen
978-620-6-44341-4 (ISBN)

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Die ermüdenden Lebensbedingungen von heute führen dazu, dass die Menschen weniger aktiv sind. Manche Menschen arbeiten den ganzen Tag im Sitzen, sehen stundenlang fern und verbringen Zeit am Computer. Menschen, die so leben, essen einen Snack, wenn sie hungrig sind. Wenn der Einzelne mehr Energie bekommt, als er verbraucht, und wenn dann noch eine sitzende Lebensweise hinzukommt, kommt es zu einer Zunahme der Körperfettmasse und zu Fettleibigkeit. Fettleibigkeit ist zu einem weit verbreiteten sozialen Problem in der heutigen Welt geworden. Sie ebnet auch den Weg für das Auftreten vieler chronischer Krankheiten wie koronare Herzkrankheiten und Diabetes. Um der Fettleibigkeit vorzubeugen, ist neben der Ernährung auch die Bewegung ein wichtiger Faktor, um positive Ergebnisse zu erzielen. Dieses Buch ist ein kleiner Leitfaden für alle, die ein gesundes, langes und hochwertiges Leben führen wollen. Ich hoffe, dass dieses Buch für diejenigen, die es lesen, nützlich sein wird.

Dr. Rezzan ALIYAZICIOGLU, PhD.Aliyazicioglu ist seit 1996 türkische Akademikerin an der Fakultät für Pharmazie der Technischen Universität Karadeniz. Jetzt arbeitet sie als Professorin im Fachbereich Biochemie. Ihre jüngste Leidenschaft gilt der Erforschung von Naturprodukten, insbesondere von Heilpflanzen, Ernährung, biologischer Aktivität und Oxidationsmitteln.

Erscheinungsdatum	02.10.2023
Sprache	deutsch
Maße	152 x 229 mm
Gewicht	120 g
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Pharmakologie / Pharmakotherapie
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Pharmazie
Schlagworte	Bewegung • Ernährung • Gesundes Leben
ISBN-10	620-6-44341-8 / 6206443418
ISBN-13	978-620-6-44341-4 / 9786206443414
Zustand	Neuware