Anleitung zum entspannten Leben
Dalasa GmbH (Verlag)
978-3-9505274-0-7 (ISBN)
Almut Müller, B.A. zeigen, welchen Einfluss Stress und Anspannung
auf unsere Gesundheit haben und welche Rolle dabei
der Darm spielt.
Eine gesunde Ernährung und Entspannung sind der Weg zu mehr
Lebensfreude und Wohlbefinden. Stress und ein aus der Balance
geratener Darm wirken sich auf den gesamten Stoffwechsel aus.
Aktuelle Studien zeigen, dass sogar die seelische Stimmungslage
vom Darm beeinflusst wird. In einfachen Schritten und Anleitungen
machen die Autoren klar, wie wir achtsamer mit uns umgehen,
Stress vermeiden, Entspannung und Schlaf finden und welchen
Einfluss gesunde Ernährung auf unser Wohlbefinden hat. Hier
erfahren Sie, wie Sie Verantwortung für sich und Ihre Gesundheit
übernehmen. Das sollten Sie sich wert sein!
Prof. PhDr. Sven-David Müller, M.Sc. ist studierter sowie promovierter Naturwissenschaftler mit den Schwerpunkten Gesundheit und Ernährungsmedizin. Er zählt mit 210 Buchtiteln (14 Sprachen) zu den erfolgreichsten Ernährungsratgeber- Autoren. Er wurde für seine Verdienste um die Volksgesundheit – im Bereich Ernährungsaufklärung – mit dem Bundesverdienstkreuz ausgezeichnet. Nach seinen Ausbildungen zum staatlich anerkannten Diätassistenten und Diabetesberater der Deutschen Diabetes Gesellschaft folgten Studien in der angewandten Ernährungsmedizin und im Bereich Gesundheitswissenschaften. Er arbeitet beim Leibniz-Institut DSMZ (Deutsche Sammlung von Mikroorganismen und Zellkulturen). Er ist Lehrbeauftragter an der Donau Universität Krems und der HOCHSCHULE FRESENIUS – Fachbereich Gesundheit & Soziales. Die Warschau Management Universität ernannte ihn zum Honorarprofessor am Institut für Gesundheitsmanagement.
Diplom-Pädagogin Almut Müller, B.A. gehört zu den bekanntesten Entspannungspädagoginnen und psychologischen Beraterinnen in Deutschland. Nach einem Studium der Pädagogik (Schwerpunkte Psychologie und Erwachsenenbildung) arbeitet sie seit vielen Jahren in der Bildungsarbeit mit Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern. Sie schloss erfolgreich eine Ausbildung zur Entspannungstherapeutin, psychologischen Beraterin sowie ein Studium der Germanistik ab. Freiberuflich arbeitet sie seit vielen Jahren erfolgreich als Coach und Entspannungstrainerin.
| Erscheinungsdatum | 04.11.2022 |
|---|---|
| Verlagsort | Wien |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 160 x 215 mm |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Medizin / Pharmazie ► Allgemeines / Lexika | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Achtsam leben • Anleitung zum Glücklichsein • Besseres Wohlbefinden • besser gesund leben • Besser leben • buch gesundheit • darm bakterien • Darmbakterien • Darmflora • Darmgesundheit • entspannen bei stress • entspannen lernen • entspannt durchs leben • entspannter leben • entspannt Leben • Entspannung • Ernährung • Ernährung und Gesundheit • Erschöpfung • Erschöpfung Müdigkeit • erschöpfung was tun • Essen gesund • Ganzheitliche Gesundheit • ganzheitliches Wohlbefinden • gesund bleiben tipps • gesunde Darmflora • Gesunde Ernährung • Gesunde Lebensweise • gesünder • gesunder Darm • gesünder leben • Gesunder Lebensstil • gesunder Schlaf • gesünder werden • Gesundes Leben • gesunde und ausgewogene ernährung • Gesundheit • gesundheit buch • gesundheit bücher • gesundheit darm • gesundheit erhalten und fördern • Gesundheit fördern • gesundheit fördern tipps • gesundheit medizin • Gesundheitsbuch • Gesundheitsförderung • Gesundheitsprävention • Gesundheitsratgeber • Gesundheitstipps • gesundheitstipps ernährung • gesundheit tipps • Gesundheit und Ernährung • Gesundheit und Wohlbefinden • gesundheit wohlbefinden • Gesund leben • gesund leben buch • gesund leben Tipps • gesund und fit • Gesund und Glücklich • Glück • Glück finden • Glücklich leben • Glücklich sein • glücklich sein tipps • glücklich werden • Glücksratgeber • gute bakterien • Hilfe bei Erschöpfung • Hilfe zur Selbsthilfe • immer müde • körperliches Wohlbefinden • lebe gesund • Leben ohne Stress • Lebenshilfe • Lebenshilfe Ratgeber • lebensratgeber buch • lebensratgeber bücher • Leben verbessern • lernen glücklich zu sein • lernziel wohlbefinden • mehr entspannung • mehr entspannung im alltag • mehr Lebensfreude • mehr lebensfreude und energie • mentale Gesundheit • müdigkeit erschöpfung • müdigkeit schlappheit antriebslosigkeit • müdigkeit was tun gegen • Prävention und Gesundheitsförderung • Probiotika • probiotika darm • probiotische medizin • psyche entspannen • psychische anspannung lösen • Psychische Gesundheit • psychischer Stress • psychisches Wohlbefinden • Ratgeber Besser Leben • Ratgeber Gesundheit • Ratgeber Glück • Ratgeber Lebenshilfe • Sachbuch • Schlaf • Schlafprobleme • Schlafstörungen • schlafstörungen was tun • Schlüssel zum Glück • Selbstheilung • selbstheilungskräfte aktivieren • Selbsthilfe • selbsthilfe bücher • ständig müde • ständig müde und erschöpft • strategien der selbstheilung • Stress • Stressabbau • stress abbauen • Stress abbauen Tipps • stress bewältigen • stress bewältigung • Stressfaktoren • stress reduzieren • Stressresistenz • tipps für die gesundheit • tipps für ein gesundes leben • Tipps gesunde Ernährung • Tipps zum Entspannen • Tipps zum Glücklichsein • tipps zum stressabbau • tipps zur entspannung • umgang mit stress lernen • weniger Stress • wie gesund leben • Wohlbefinden • Wohlbefinden steigern • wohlfühlen • wohlfühlen tipps |
| ISBN-10 | 3-9505274-0-0 / 3950527400 |
| ISBN-13 | 978-3-9505274-0-7 / 9783950527407 |
| Zustand | Neuware |
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