Blick ins Buch

Insomnio (eBook)

Cómo superé la desesperante falta de sueño y sus nefastas consecuencias

Steven Heggings (Autor)

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2016 | 1
40 Seiten
MB Cooltura (Verlag)
978-987-744-139-0 (ISBN)

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Dormir es un fenómeno realmente extraño, lo hacemos sin que nos enseñen, en realidad nadie sabe bien cómo o por qué duerme. Sufrí de insomnio durante muchos meses hasta que me di cuenta de que tenía un problema, entonces decidí que necesitaba información y no píldoras para dormir. Así que puse manos a la obra y dediqué gran parte de mi tiempo a reunir todos los datos relevantes sobre el tema. Esta obra refleja la investigación que me llevó a descubrir que una buena calidad de sueño se traduce siempre en una mejor calidad de vida.

Erscheint lt. Verlag	30.5.2016
Verlagsort	Miami
Sprache	deutsch
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	accidentes • enfermedades • Insomnio • neurociencia • sueño
ISBN-10	987-744-139-X / 987744139X
ISBN-13	978-987-744-139-0 / 9789877441390

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