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Ayurveda (eBook)

An Ancient System of Holistic Health to Bring Balance and Wellness to Your Life

Sonja Shah-Williams (Autor)

eBook Download: PDF

2020
144 Seiten
Dorling Kindersley Ltd (Verlag)
978-0-241-51034-6 (ISBN)

Balance mind, body, and spirit with your own essential Ayurvedic self-care toolkit.New science has revealed the effectiveness of Ayurveda as a 360-degree approach to physical and mental wellness, tailored to the individual.This book directly delivers practical Ayurvedic advice according to your specific needs - as though you were having an Ayurvedic consultation. Sonja Shah-Williams has curated a collection of tried and tested Ayurvedic practices and remedies including foods, oils, yoga, and meditation, that you can apply to your need or situation - to aid sleep, increase energy, boost immunity, relieve digestive problems, improve relationships, and much more.

Erscheint lt. Verlag	31.12.2020
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Biopsychologie / Neurowissenschaften
	Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde ► TCM / Ayurveda
ISBN-10	0-241-51034-1 / 0241510341
ISBN-13	978-0-241-51034-6 / 9780241510346

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