How to Be Well When You're Not - Ariane Resnick

Blick ins Buch

How to Be Well When You're Not (eBook)

Ariane Resnick (Autor)

eBook Download: EPUB

2019
224 Seiten
Countryman Press (Verlag)
9781682683477 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

No matter how you feel right now, Ariane Resnick believes you CAN feel betterFrom the science behind gratitude to breathing exercises, this book is a valuable tool for all who seek better health. Terry Wahls, MD, author of The Wahls ProtocolResnick spent half a decade seriously sick. Upon returning to health, she resolved to help others do the same. How to Be Well When Youre Not is a guide to facilitating the healing capabilities of your body. Its all about the wellness mindset: the belief that you can feel better. When you believe you have the power to recover, you feel less stressed. You experience a sense of hope. You operate from a vantage point that your entire life cannot be summed up by your illness, that there is far more to you. And, according to research, your chances of recovery increase.This is a comprehensive guide for anyone who would like a boost in attitude and well-being. Whether youre dealing with a chronic illness, occasional discomfort, or feeling the effects of aging, Resnick provides emotional coping strategies, writing exercises, physical practices, and soothing, restorative recipes to help you thrive. These are the tools to find hope and happiness despite physical challenges.

Erscheint lt. Verlag	17.9.2019
Zusatzinfo	50 color photographs
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
	Medizin / Pharmazie ► Allgemeines / Lexika
	Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde ► Homöopathie
Schlagworte	chronic illness • coping mechanisms • Disease • exercise • growing • growth • heal • Healing • Health • homeopathic • homeopathy • Journaling • Mental • mental exercises • Recipes • Self-Help • Tea • Wellness
ISBN-13	9781682683477 / 9781682683477

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