Das Innere Selbstgespräch

Wie Sie Ihre Gefühle und Verhaltensweisen wirksam beeinflussen können

Norbert W. Lotz (Autor)

Buch | Softcover

55 Seiten

2019 | 4. Nachdruck der 3. Auflage von 2015
Westarp (Verlag)
978-3-86617-177-0 (ISBN)

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Die unvorstellbare Vielfalt der Erfahrungen und die daraus von uns gezogenen Schlussfolgerungen - das ist die Werkstatt unserer Gefühle.Was passiert aber, wenn diese Gedankenwelt allzu oft Zerrbild statt Abbild unserer Wirklichkeit ist?Das vorliegende Buch - theoretisch fundiert und praxisnah geschrieben - ist gleichermaßen geeignet als konkrete Anleitung zur Selbsthilfe wie auch als Einführung in die Rational-Emotive und Kognitive Verhaltenstherapie.

Prof. Norbert W. Lotz, Ph. D., Psychotherapeut, Management-Trainer und Lehrtherapeut, häufiger Gast in Rundfunk und Fernsehen (u. a. Experte für Psychologie im hessen-studio live), beschreibt Wege und Möglichkeiten, wie wir unsere Gefühle in gewünschter Weise wirksam beeinflussen können.

Erscheinungsdatum	25.01.2020
Reihe/Serie	Edition Klotz
Verlagsort	Hohenwarsleben
Sprache	deutsch
Maße	120 x 173 mm
Gewicht	57 g
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	Kognitive Verhaltenstherapie • Psychotherapie • Rational-Emotive Verhaltenstherapie • Selbsthilfe
ISBN-10	3-86617-177-3 / 3866171773
ISBN-13	978-3-86617-177-0 / 9783866171770
Zustand	Neuware