Geschmeidig weiter

Orthopädisches Yoga 50plus

Eva Obermeier (Autor)

Buch | Softcover

200 Seiten

2020
Orlanda Verlag GmbH
978-3-944666-64-8 (ISBN)

Titel wird nachgedruckt (ca. Februar 2026)
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Damit die goldenen Jahre wirklich golden werden, zeigt Eva Obermeier mit zahlreichen Übungen und einfachen Erklärungen, wie wir sie mit einem guten Körpergefühl und Wohlbefinden erleben können - denn Älterwerden und hohe Lebensqualität müssen keinen Widerspruch darstellen. Mit bewährter Methodik führt das neue OrthoYoga-Buch wieder von Kopf bis Fuß durch den Körper. Ob Arthrose, Herz-Kreislauf-Fragen, Inkontinenz, Stress oder die Wechseljahre: Geschmeidig weiter hilft, wo guter Rat teuer ist, und zeigt Ihnen, wie Sie beweglich und aktiv bleiben. Ein Yoga-Buch für Golden Ager aber auch für alle anderen!

Eva Obermeier ist Physiotherapeutin, Yogalehrerin und Autorin. In dem von ihr entwickelten Yogastil OrthoYoga berücksichtigt sie Kenntnisse der Physiotherapie, Physiologie und funktionellen Anatomie. Sie setzt zudem Wissen aus ihren Fortbildungen in Manueller Therapie, Rückenschule, Osteopathie und Faszien-Yoga ein.

Erscheinungsdatum	30.09.2020
Reihe/Serie	frauen bewegt
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Maße	210 x 210 mm
Gewicht	300 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Themenwelt	Medizin / Pharmazie
Schlagworte	Alter • Angst • Arthrose • Bluthochdruck • Depression • Fazienyoga • Frauen • Gehirn • Gelenkschmerzen • Golden Ager • Kreislauf • Physiotherapie • Schilddrüsen • Steifheit • Übergewicht • Wechseljahre • Yoga
ISBN-10	3-944666-64-X / 394466664X
ISBN-13	978-3-944666-64-8 / 9783944666648
Zustand	Neuware