Doctor Who Sat for a Year - Brendan Kelly

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Doctor Who Sat for a Year (eBook)

Brendan Kelly (Autor)

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2019
Gill Books (Verlag)
978-0-7171-8459-0 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

As a psychiatrist, Brendan Kelly is used to extoling the benefits of a daily meditation practice, but following his own advice is a different story. Finding the time to sit quietly every day isn't easy when you're already trying to juggle a stressful job, a busy family life, a cinema addiction, a cake habit and low-level feelings of guilt over an unused gym membership. But this is the year he is going to do it. Can he improve his life by meditating for 15 minutes every day? Will it improve his relationships with his family and patients? And will he ever be more Zen than Trixie the cat?The Doctor Who Sat for a Year is a funny, thoughtful and inspiring book about embracing both meditation and our imperfections. 'An excellent introduction to the path of meditation The author describes both how difficult meditation can be in the face of daily distractions and, ultimately, how easy it becomes when simple choices are put in place.' Michael Harding

Brendan Kelly is Professor of Psychiatry at Trinity College Dublin and Consultant Psychiatrist at Tallaght University Hospital. He is the author of Mental Health in Ireland: The Complete Guide for Patients, Families, Health Care Professionals and Everyone Who Wants to Be Well.

Erscheint lt. Verlag	22.3.2019
Verlagsort	London
Sprache	englisch
Themenwelt	Literatur ► Biografien / Erfahrungsberichte
	Literatur ► Romane / Erzählungen
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeine Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Verhaltenstherapie
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	Brendan Kelly • Buddha • Concentration • Dr Brendan Kelly • Four Noble Truths • how to meditate • Meditation • meditation and the brain • meditation diary • Mental Health • Mental Illness • Mindfulness • Psychiatrist • Self-Help • The Doctor Who Sat for a Year • why meditate? • Zen
ISBN-10	0-7171-8459-5 / 0717184595
ISBN-13	978-0-7171-8459-0 / 9780717184590

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