Trainer-Manual - Aktiv und sicher durchs Leben mit dem LiFE Programm (eBook)
XIV, 115 Seiten
Springer-Verlag
978-3-662-57582-6 (ISBN)
Auf Zehenspitzen die Zähne putzen, auf einem Bein die Haare kämmen, auf den Fersen in die Küche gehen - zeigen Sie Senioren, wie der Alltag zum Fitness-Studio wird! Als Therapeuten oder Trainer können Sie mit dem LiFE Programm (LiFE= Lifestyle-integrated Functional Exercise), entwickelt an der University of Sydney, das Sturzrisiko älterer Menschen nachweislich verringern. Mit gezielten Übungen können Muskelkraft und Gleichgewicht verbessert, sowie die körperliche Aktivität erhöht werden.
Mit diesem Buch erfahren Sie die praktische Umsetzung des evidenzbasierten LiFE Programms und erhalten Tipps und Vorschläge für die Gestaltung der Trainingseinheiten.
In diesem Buch finden Sie u.a. Hintergründe und Ziele des LiFE Programms, Assessments zur Erfassung der aktuellen Leistungsfähigkeit, Trainingsmöglichkeiten im Alltag, Prinzipien der LiFE-Übungen, Anleitungen für jede Trainingseinheit, Vorlagen für die Dokumentation des Trainings.
Tragen Sie dazu bei, dass Senioren bis ins hohe Alter aktiv und mobil bleiben können!
Lindy Clemson, Jo Munro und Maria Fiatarone Singh sind die Autoren der Originalpublikation des LiFE Programms.
Dr. Michael Schwenk, Sportwissenschaftler und Leiter der Nachwuchsgruppe 'Bewegung, körperliche Leistung und Gesundheit in der zweiten Lebenshälfte' am Netzwerk AlternsfoRschung (NAR) Universität Heidelberg
Corinna Nerz, Sportwissenschaftlerin an der Klinik für Geriatrische Rehabilitation am Robert-Bosch-Krankenhaus in Stuttgart
Lindy Clemson, Jo Munro und Maria Fiatarone Singh sind die Autoren der Originalpublikation des LiFE Programms. Dr. Michael Schwenk, Sportwissenschaftler und Leiter der Nachwuchsgruppe „Bewegung, körperliche Leistung und Gesundheit in der zweiten Lebenshälfte“ am Netzwerk AlternsfoRschung (NAR) Universität Heidelberg Corinna Nerz, Sportwissenschaftlerin an der Klinik für Geriatrische Rehabilitation am Robert-Bosch-Krankenhaus in Stuttgart
1 Einleitung.- 2 Fähigkeiten beurteilen und Übungsmöglichkeiten finden.- 3 Die Vermittlung des Programms.- 4 Leitfaden für die einzelnen Sitzungen.- 5 Planung und Dokumentation der Durchführung der LiFE Übungen.- 6 Beispiel zur strukturierten Vermittlung des LiFE Programms (7 Hausbesuche).
| Erscheint lt. Verlag | 1.10.2018 |
|---|---|
| Zusatzinfo | XIV, 115 S. 27 Abb. |
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Original-Titel | Lifestyle-integrated Functional Exercise (LiFE) program to prevent falls: Trainer’s manual. |
| Themenwelt | Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe |
| Medizin / Pharmazie ► Pflege | |
| Medizin / Pharmazie ► Physiotherapie / Ergotherapie | |
| Schlagworte | ADL • Balancetraining • Geriatrie • Gerontologie • Gleichgewichtstraining • Gleichgewichtsübungen • Krafttraining • Life • Physiotherapie Geriatrie • Senioren • Sensomotorik • Sturzprävention • Sturzprophylaxe • Sturzrisiko • Tandemstand • Training im Alltag |
| ISBN-10 | 3-662-57582-5 / 3662575825 |
| ISBN-13 | 978-3-662-57582-6 / 9783662575826 |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
PDF (Wasserzeichen)Größe: 2,2 MB
DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.
Dateiformat: PDF (Portable Document Format)
Mit einem festen Seitenlayout eignet sich die PDF besonders für Fachbücher mit Spalten, Tabellen und Abbildungen. Eine PDF kann auf fast allen Geräten angezeigt werden, ist aber für kleine Displays (Smartphone, eReader) nur eingeschränkt geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. den Adobe Reader oder Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. die kostenlose Adobe Digital Editions-App.
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
