Schlafkunde

Wissenswertes rund um unseren Schlaf

Jürgen Zulley (Autor)

Buch | Softcover

132 Seiten

2018
Mabuse (Verlag)
978-3-86321-400-5 (ISBN)

Infos

Schlafen - kennt jeder. Aber was ist Schlaf überhaupt? Je mehr man sich mit diesem alltäglichen, oder besser allnächtlichen, Zustand befasst, desto unsicherer wird man und merkt, wie sehr der normale Schlaf noch im Dunkeln verborgen liegt. Schlaf ist ein ungeheuer faszinierender und geheimnisvoller Teil unseres Daseins. Der renommierte Schlafforscher Jürgen Zulley erläutert verschiedene Facetten des Schlafs, wie Schlafdauer, Heilschlaf, Schönheitsschlaf, Einfluss des Mondes oder Ernährung und Schlaf, in verständlicher und unterhaltsamer Weise, aber auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse.

Autor

Jürgen Zulley, geb. 1945, Diplom-Ingenieuer, Diplom-Psychologe, ist Professor für Biologische Psychologie in Regensburg und gilt als einer der renommiertesten Schlafexperten in Deutschland. Im Mabuse-Verlag erschienen bereits „Unsere Innere Uhr“, „Wach und fit“ sowie „Die kleine Schlafschule“. www.zulley.de

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 02.02.2018
• Verlagsort: Frankfurt am Main
• Sprache: deutsch
• Maße: 120 x 190 mm
• Gewicht: 168 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
• Themenwelt: Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete
• Schlagworte: Abendtyp • Antworten rund um den Schlaf • Antworten zum Thema Schlaf • biologische Rhythmen • Biorhythmus • Erholungsfunktion • Erholungswirkung des Schlafes • Ernährung • ernährung und schlaf • Erwachen • Eulen • Formen des Schlafs • Grundlagen des Schlafens • Heilschlaf • Kurzschlaf • Kurzschläfer • Langschläfer • Lerchen • Mittagsschlaf • Mond • Morgentyp • Nacht • Normalschläfer • NREM-Schlaf • Pseudoinsomnie • Ratgeber • Ratgeber rund um den Schlaf • ratgeber schlaf • ratgeber schlafen • REM-Schlaf • Ruhe-Aktivitäts-Rhythmus • Sachbuch • Sachbuch Schlaf • Schlaf • Schlafbedürfnis • Schlafbuch • Schlafdauer • Schlafen • Schlafentzug • Schlafformen • Schlafgrundlagen • Schlafkunde • Schlafqualität • Schlafrhythmus • Schlafstadien • Schlafstörungen • Schlaf und Erholung • Schlafzyklus • Schönheitsschlaf • Tiefschlaf • Was ist Schlaf?
• ISBN-10: 3-86321-400-5 / 3863214005
• ISBN-13: 978-3-86321-400-5 / 9783863214005
• Zustand: Neuware