Mit Leichtigkeit zur Selbsthypnose - Gerhard Schütz

Blick ins Buch

Mit Leichtigkeit zur Selbsthypnose (eBook)

Praktische Anleitungen für die Kraft des Unbewussten.

Gerhard Schütz (Autor)

eBook Download: PDF | EPUB

2016
144 Seiten
Junfermann Verlag
978-3-95571-592-2 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (PDF)

Selbsthypnose ist ein leicht zu erlernendes Werkzeug. Sie hilft beispielsweise dabei, Schmerzen zu lindern, Ziele (Gewichtsreduktion, Stressbewältigung) zu erreichen oder tiefsitzende Ängste (Auftrittsangst, Flugangst) und leichte depressive Verstimmungen zu überwinden. Dieses Arbeitsbuch hilft Ihnen, die Techniken effektiver Selbsthypnose zu verinnerlichen. Kurze Tests zur Selbsteinschätzung, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und wichtiges Hintergrundwissen sorgen für einen schnellen Einstieg. Die Hypnoseforschung hat in den letzten Jahren einen unbeschreiblichen Hype erlebt. Inzwischen ist nachgewiesen, dass Hypnose heilende Veränderungen in der Gedanken- und Gefühlswelt eines Menschen bewirkt, dass sie Schmerzen lindern und gedrückte Stimmungslagen positiv beeinflussen kann. Auf der beiliegenden CD befinden sich zwei längere Hypnosetexte zum Anhören.

Erscheint lt. Verlag	18.8.2016
Verlagsort	Paderborn
Sprache	deutsch
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	Auftrittsangst • E-Book • Entspannung • Hypnose für Kinder • Immunsystem stärken • PDF • Prüfungsangst • Rauchentwöhnung • Seelische Gesundheit • Selbsthilfe • Selbsthypnose • Trance
ISBN-10	3-95571-592-2 / 3955715922
ISBN-13	978-3-95571-592-2 / 9783955715922

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