Dealing with Depression (eBook)
206 Seiten
Publishdrive (Verlag)
978-1-5199-3553-3 (ISBN)
Overcome Depression, Rediscover Meaning, and Reclaim Your Life
If you've ever felt trapped in the depths of depression, burdened by a sense of meaninglessness, or lost in the search for purpose, this book is for you. 'Dealing with Depression: 10 Truths About Depression and How to Overcome It' is more than just a guide to overcoming depression-it's a roadmap to rebuilding your life with lasting happiness, self-worth, and meaning.
Backed by scientific research, real-life stories, and actionable strategies, this book provides a holistic approach to mental well-being. Whether you're looking for practical techniques to manage depression, challenge negative thoughts, or discover a renewed sense of purpose, you'll find the tools you need to thrive.
Inside this book, you'll discover:
✅ A Science-Based Understanding of Depression - Learn what really causes depression, including the biological, psychological, and environmental factors that play a role.
✅ Proven Methods to Break Free from Negative Thinking - Cognitive-behavioral techniques that help you regain control over destructive thought patterns.
✅ A Complete Guide to Depression Treatments - Explore the benefits and drawbacks of therapy, antidepressants, phototherapy, sleep deprivation therapy, and alternative treatments.
✅ How to Overcome a Midlife Crisis and Find New Meaning - Discover why life transitions can trigger depression and how to turn them into opportunities for growth.
✅ The Power of Purpose in Mental Health - Learn why a lack of purpose fuels depression and how to create a meaningful life filled with passion and fulfillment.
✅ Practical Strategies to Prevent Relapse - Build a sustainable foundation for long-term happiness and emotional resilience.
✅ How to Support a Loved One Struggling with Depression - Learn how to recognize warning signs, offer meaningful support, and respond in crisis situations.
Whether you're battling depression yourself, supporting someone who is, or seeking a deeper understanding of mental health, this book offers a compassionate, evidence-based approach to healing.
Your story isn't over. It's just beginning. Take the first step toward a brighter future-start reading today!
| Erscheint lt. Verlag | 17.8.2017 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Self-Development Book | Self-Development Book |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang | |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Persönlichkeitsstörungen | |
| Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde | |
| Schlagworte | depression cure • depressions • Feeling good • fight depression • How of Happiness • How to be happy • how to overcome depression • Mental Health • overcome depression • overcoming depression • positive thinking • positive thinking books • rh negative • self esteem • Self Help |
| ISBN-10 | 1-5199-3553-6 / 1519935536 |
| ISBN-13 | 978-1-5199-3553-3 / 9781519935533 |
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EPUB (Ohne DRM)Größe: 12,4 MB
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