Blick ins Buch

Sei dein eigener Ernährungscoach!

Wie du lernst, auf dein Bauchgefühl zu vertrauen & gesund zu genießen

Tatiana Mouret (Autor)

Buch | Softcover

224 Seiten

2016 | 1. Auflage
Eden Books - Ein Verlag der Edel Germany GmbH
978-3-95910-064-9 (ISBN)

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Vegan, glutenfrei oder doch lieber ohne Zucker? Ernährungstrends gibt es viele und sie alle haben eins gemein: Jede Diät wird von irgendjemandem als das absolute Nonplusultra angepriesen. Dass das Thema Ernährungsumstellung derzeit in aller Munde ist, liegt vor allen Dingen daran, dass in den letzten Jahren die Zahlen der Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten eklatant gestiegen sind. Auch Tatiana Mouret gehört zu den Betroffenen: Bauchschmerzen und Abgeschlagenheit standen bei ihr auf der Tagesordnung. Als die Ärzte ihr nicht weiterhelfen konnten, nahm sie ihre Ernährung schließlich selbst in die Hand – und kämpfte sich durch einen Dschungel an Diätempfehlungen, grünen Smoothies, Superfoods und Ayurvedakuren. Was sie auf ihrer abenteuerlichen Reise durch die Welt der gesunden Ernährung gelernt hat, gibt es nun in diesem informativen und unterhaltsamen Ratgeber zu lesen. Ein Plädoyer dafür, auf sein Bauchgefühl zu hören und seinem Körper ganz individuell das zu geben, was er braucht – denn die eine richtige Ernährung, die für alle gilt, gibt es nicht!

Tatiana Mouret ist deutsch-französischer Herkunft und wurde 1984 in Mainz geboren. Sie sammelte ihre Schreiberfahrung im journalistischen Bereich und setzte sich schon früh mit den Themen Ernährung und alternative Heilmethoden auseinander. Zu ihren Leidenschaften gehören außerdem das Reisen und jede Menge Sport.

Erscheinungsdatum	05.07.2016
Sprache	deutsch
Maße	135 x 210 mm
Gewicht	250 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung
Schlagworte	Alternative Medizin • Anständig essen • Anständig leben • Ayurveda • Bettina Hennig • Darm mit Charme • Diät • Die Ernährungs-Docs • Eden Books • Ernährung • Ernährung; Ratgeber • Ernährungstrends • Ernährungsumstellung • ganzheitliches Wohlbefinden • Gesund • Gesunde Ernährung; Ratgeber • Glutamat • Gluten • Glutenfrei • Ich bin dann mal vegan • ich bin im Kühlschrank • Intoleranz • Jonathan Safran Foer • Karen Duve • Laktose • Laktosefrei • Lebensmittelunverträglichkeiten • Paleo • Reizdarm • Rezepte • Stevani Fuhlrott • Superfoods • Tiere essen • Vegan • Vegetarisch • Verdauung • Verzicht • Weizen • Wenn mich jemand sucht • Zöliakie • Zucker
ISBN-10	3-95910-064-7 / 3959100647
ISBN-13	978-3-95910-064-9 / 9783959100649
Zustand	Neuware