Funktionelle Anatomie Yoga

Muskulatur, Asanas und Bewegungen

Jo Ann Staugaard-Jones (Autor)

Buch | Softcover

192 Seiten

2016 | 1. Auflage
Copress (Verlag)
978-3-7679-0979-3 (ISBN)

Infos

In »Funktionelle Anatomie Yoga« erläutert die Autorin des Copress-Bestsellers »Psoas-Training« Jo Ann Staugaard-Jones anatomische und biomechanische Zusammenhänge beim Yoga. Schritt für Schritt »arbeitet« sich die Bewegungswissenschaftlerin durch den gesamten Körper und zeigt anhand informativer Grafiken die Wirkungsweise von Atemtechniken, Asanas und Bewegungsabfolgen. Die Sanskritnamen der jeweiligen Asanas werden erklärt, die jeweilige Technik und korrekte Körperausrichtung genau erläutert.

Autor

Jo Ann Staugaard-Jones ist Professorin für Kinesiologie und zertifizierte Pilates- und Yogalehrerin mit einem Masterabschluss in Tanz und als Erzieherin. Zur Zeit leitet die Bewegungswissenschaftlerin Workshops und fördert internationale Yoga- und ganzheitliche Seminare.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 12.04.2016
• Verlagsort: Grünwald
• Sprache: deutsch
• Original-Titel: The Concise Book of Yoga Anatomy
• Maße: 213 x 276 mm
• Gewicht: 796 g
• Einbandart: gebunden
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
• Themenwelt: Studium ► 1. Studienabschnitt (Vorklinik) ► Anatomie / Neuroanatomie
• Schlagworte: Anatomie • Asanas • Atemtechniken • Gesundheit • Yoga • Yoga / Joga
• ISBN-10: 3-7679-0979-0 / 3767909790
• ISBN-13: 978-3-7679-0979-3 / 9783767909793
• Zustand: Neuware