Abnehmen in Ketose

Leitfaden für Einsteiger

Marco K. R. Jarka (Autor)

Buch | Softcover

64 Seiten

2015 | 4. Auflage
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7347-3593-6 (ISBN)

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Eiweißmast, schwindelerregende Harnsäureaufnahmen und Wurst und Käse so viel man will?
Kein Zweifel, für die Körperfettreduktion ist die ketogene Ernährung in Verbindung mit einer negativen Energiebilanz unschlagbar effektiv. Leider hat diese Ernährungsform – aufgrund häufig schlechter Lebensmittelauswahl – mitunter den Ruf, die Gesundheit negativ zu beeinflussen. Doch das muss nicht sein. Dieses Buch erklärt wie Abnehmen unter Kohlenhydratverzicht richtig geht und hilft typische Ernährungsfehler zu vermeiden. Systematisch und auf das Wesentliche konzentriert zeigt der Leitfaden dem Einsteiger, wie er seinen Körper zur Fettverbrennung zwingen kann. Mit oder ohne Sport und egal auf welchem Niveau. Mit geeigneter Lebensmittelauswahl und sinnvoller Nahrungsergänzung.

Marco K. R. Jarka ist Ernährungstrainer, Sport- und Fitnesskaufmann und Lebensmittelingenieur. Als Autor möchte Marco K. R. Jarka seine langjährige Erfahrung mit der ketogenen Ernährung, ihrer Anwendung im Bereich der Gewichtsreduktion und die wichtigsten ernährungsphysiologischen Grundlagen dieser Ernährungsform für den interessierten Neuanwender zugänglich machen.

Erscheint lt. Verlag	10.3.2015
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	109 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung
Schlagworte	Abnehmen • abnehmen ketose • Ernährung Fettverbrennung • Fettverbrennung • Gewichtsreduktion • ketogene Diät • Ketogene Ernährung • ketogene ernährung abnehmen • Ketose • Low Carb
ISBN-10	3-7347-3593-9 / 3734735939
ISBN-13	978-3-7347-3593-6 / 9783734735936
Zustand	Neuware