Die Antidiät

stressfrei zum Wohlfühlgewicht

Volker P. Andelfinger (Autor)

Buch | Softcover

104 Seiten

2013
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7322-8564-8 (ISBN)

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Die Antidiät. Die vorgestellte Methode verzichtet auf strenge Diätregeln und abgezählte Kalorien in vorgegebenen Rezepten. Sie ist also das Gegenteil einer Diät. Herkömmliche Diäten versagen in den allermeisten Fällen und führen zum berüchtigten Yo-Yo-Effekt. Warum das so ist, erklärt dieses Buch. Wie es besser geht, ebenfalls. Mit einem neu gewonnenen Bewusstsein über Ernährung, Energiezufuhr und Bewegungsverhalten. So kommen Sie zu Ihrem Wohlfühlgewicht. Stressfrei.

Volker P. Andelfinger, geboren 1960, arbeitet als Psychologischer Berater und Coach, Unternehmensberater, Dozent und Vortragsredner, freier Fachjournalist und Buchautor. Er lebt im Pfälzischen Annweiler am Trifels. Mehr Informationen gibt es unter www.palatinus-alter-ego.eu und www.palatinus-consulting.eu

Erscheint lt. Verlag	18.12.2013
Sprache	deutsch
Maße	170 x 220 mm
Gewicht	408 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung
ISBN-10	3-7322-8564-2 / 3732285642
ISBN-13	978-3-7322-8564-8 / 9783732285648
Zustand	Neuware