Core Training Anatomie
Der Ratgeber für anatomisch richtiges Core-Training
Seiten
2012
|
1. Auflage
Copress (Verlag)
978-3-7679-1147-5 (ISBN)
Copress (Verlag)
978-3-7679-1147-5 (ISBN)
Ein fundiertes Verständnis der wichtigsten Muskeln der Körpermitte ist der Schlüssel zu einem gesunden, beweglichen Körper. Core Training Anatomie geht 'unter die Haut', um darzustellen, welche Muskeln in jeder Einheit trainiert werden. Mit detaillierten Übungsanweisungen und Übungstipps liefert Core Training Anatomie grundlegende Erkenntnisse zur Funktionsweise des Körpers und erleichtert es, einen persönlichen Übungsplan zu erstellen.
Abigail Ellsworth promovierte im Fach Physiotherapie und ist staatlich geprüfte Pilates-Expertin. In Scarsdale führt sie das Pilates, Therapy and Wellness Center of Westchester. Sie veröffentlichte mehrere wissenschaftliche Studien zur Muskelaktivität des Körpers und zur Bewegungsoptimierung.
| Erscheint lt. Verlag | 6.9.2012 |
|---|---|
| Zusatzinfo | über 250 Abbildungen |
| Verlagsort | Grünwald |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 194 x 254 mm |
| Gewicht | 545 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Studium ► 1. Studienabschnitt (Vorklinik) ► Anatomie / Neuroanatomie | |
| Schlagworte | Anatomie • Core Training • Core-Training • Muskeltraining • Rückentraining • Trainingssammlung |
| ISBN-10 | 3-7679-1147-7 / 3767911477 |
| ISBN-13 | 978-3-7679-1147-5 / 9783767911475 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
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