Leben ohne Asthma – Die Buteyko Methode (eBook)
97 Seiten
mobiwell verlag
978-3-9814098-0-2 (ISBN)
Asthma ist die am schnellsten sich verbreitende Zivilisationskrankheit. Innerhalb der letzten 15 Jahre haben sich die Erkrankungsraten weltweit verdoppelt.
Wer darunter leidet, ist meist abhängig von krampflösenden Sprays oder Kortison. Eine Heilung ist aus schulärztlicher Sicht unwahrscheinlich. Doch jetzt gibt es aufregende Neuigkeiten:
Die Buteyko-Methode aus Russland erreicht bei Asthma eine 90-prozentige Erfolgsquote! Und: Sie können Sie selbst erlernen.
Wir konnten den Chefarzt der Moskauer Buteyko-Klinik dazu bewegen, uns die Exklusiv-Rechte für sein bahnbrechendes Buch über die Buteyko-Methode einzuräumen.
Warnung 5
Danksagungen 7
Inhaltsverzeichnis 8
Vorwort von Dr. K. P. Buteyko 11
Vorwort von Dr. med. Andrey Novozhilov 12
Vorwort des deutschen Verlegers 13
Einführung 15
Theoretische Grundlagen 16
So messen Sie die Kontrollpause 26
Buteyko-Atemübungen 30
Übung 1 – Die Atemtiefe durch Entspannung der beteiligten Muskeln reduzieren 37
Übung 2 – Den Atem anhalten 44
Übung 3 – Atemanhalten während körperlicher Betätigung 46
Übung 4 – Kurzes Atemanhalten rund um die Uhr 47
Grundsätzliches zu den Buteyko-Übungen 49
Notfall-Übungen im ersten Stadium eines Asthma-Anfalls 50
Mehr Übung – größerer Fortschritt 52
Entgiftungsreaktionen 53
Tipps für den Alltag 54
Wie man Kindern die Buteyko-Methode beibringt 61
Buteykos schnelle und sichere Steroid- Therapie für Asthma 65
Protokoll für Steroid- Therapie in der Buteyko-Asthma- Behandlung 72
Zusammenfassung 76
Oft gestellte Fragen 81
Appendix 88
Index 91
| Erscheint lt. Verlag | 1.1.2010 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde |
| ISBN-10 | 3-9814098-0-9 / 3981409809 |
| ISBN-13 | 978-3-9814098-0-2 / 9783981409802 |
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PDF (Adobe DRM)Größe: 17,2 MB
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