Nichtrauchen!

Erfolgreich aussteigen in sechs Schritten

Anil Batra, Gerhard Buchkremer (Autoren)

Buch | Softcover

128 Seiten

2010 | 3., aktualisierte Auflage
Kohlhammer (Verlag)
9783170215696 (ISBN)

Infos

Viele Raucher haben den Wunsch, das Rauchen aufzugeben, da sie die negativen Folgen nicht länger in Kauf nehmen wollen. Nicht allen gelingt dieser Schritt ohne fremde Hilfe. Dieses Tabakentwöhnungsprogramm berücksichtigt sowohl den psychologischen als auch den körperlichen Aspekt der Abhängigkeit von der Zigarette. Es hat sich in zahlreichen wissenschaftlichen Studien als erfolgreiche Methode für die Raucherentwöhnung erwiesen und erscheint nun in einer dritten, aktualisierten Auflage. Neben einer Erläuterung der Hintergründe der Tabakabhängigkeit erhält der Leser umfassende psychologische Unterstützung und Informationen zu möglichen medikamentösen Hilfen.
Über die Vorauflagen:
?Die klare Struktur, die verständliche Sprache, die positive Haltung, die vielen Ermutigungen und das Aufzeigen konkreter Möglichkeiten machen das Buch zu einem guten Selbsthilfeprogramm, das ich mit Vergnügen gelesen habe.?
(Regina Burri, abhängigkeiten 1/2007)

Produkt-Details

• Reihe/Serie: Rat & Hilfe
• Sprache: deutsch
• Maße: 140 x 200 mm
• Gewicht: 192 g
• Einbandart: Pappe
• Themenwelt: Medizin / Pharmazie
• Schlagworte: Nichtrauchen • Nichtraucher • Nikotinentwöhnung • Raucherentwöhnung • Tabakentwöhnung
• ISBN-13: 9783170215696 / 9783170215696
• Zustand: Neuware