Smart statt Stress
Wie KI deinen Alltag leichter machen kann
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Smart statt Stress ist ein alltagsnaher Ratgeber für Menschen, die sich im täglichen Trubel nach mehr Klarheit, Struktur und innerer Ruhe sehnen. Das Buch bietet einfache, aber wirkungsvolle Strategien, um Stress abzubauen, Prioritäten zu setzen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen, ohne Druck, sondern mit Empathie und Motivation.Mit vielen praktischen Impulsen, Reflexionsfragen und Übungen begleitet Smart statt Stress durch die Höhen und Tiefen des Alltags und macht Mut, bewusstere Entscheidungen zu treffen, für ein Leben mit mehr Leichtigkeit.
Ich bin Autorin mit Herz und Seele, kreativ, lebensnah und vielseitig. Neben bunten Kinderbüchern und Mitmachheften schreibe ich auch inspirierende Ratgeber und berührende Romane. Als Mutter von vier Kindern weiß ich, wie wichtig gute Geschichten sind, für große und kleine Leser. Schreiben bedeutet für mich: Menschen berühren, Mut machen und Fantasie beflügeln.
| Erscheint lt. Verlag | 4.8.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Steinheim |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 271 g |
| Themenwelt | Kunst / Musik / Theater ► Theater / Ballett |
| Mathematik / Informatik ► Informatik ► Grafik / Design | |
| Schlagworte | Achtsamkeit im Alltag • Alltag organisieren • Burnout-Prävention • mentale Gesundheit • Motivation & Impulse • Persönlichkeitsentwicklung • Selbstfürsorge • Selbstreflexion • Stressbewältigung • Zeitmanagement |
| ISBN-10 | 3-384-67215-1 / 3384672151 |
| ISBN-13 | 978-3-384-67215-5 / 9783384672155 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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