Gehirnjogging für Erwachsene

Gedächtnistraining: 200 Tage aufbauender Denksport für Multitasking, Konzentration, Gedächtnis und Intelligenz

Carsten Richter (Autor)

Buch | Softcover

200 Seiten

2019 | 2. Auflage
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7392-4191-3 (ISBN)

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Das Gehirn ist, wie ein Muskel, gezielt trainierbar. Hierbei gilt es die speziellen Bereiche der psychischen Leistungsfähigkeit zu fordern und zu fördern. Eine gesunde Mischung aus Abwechslung, hohem Anspruch und der Auslastung einzelner geistiger Bereiche sorgt für ein optimales Training. Die Entwicklung der Intelligenz kann auf ganz verschiedene Varianten erzielt werden. In diesem Buch wird das Training aus mathematischer Sicht aufgegriffen. Besondere mathematische Kenntnisse sind dabei allerdings nicht erforderlich. Lediglich der Umgang mit den 4 Grundrechenarten (Addition, Subtraktion, Multiplikation, Division) ist Vorrausetzung. Und der Leser sollte Spaß an mathematischen Aufgaben und Rätseln haben. Die 5 verschiedenen Aufgabenkomplexe sind in 10 Stufen der Schwierigkeit untergliedert, welche Schrittweise in die extremen Anforderungen übergehen. Auf diese Weise ist ein Trainingsplan über 200 Tage entstanden, welcher kontinuierlich die Fähigkeiten entwickelt. So werden besonders Multitasking, Kurzzeitgedächtnis, Konzentration, Belastbarkeit, Vorstellungskraft, Textverständnis und Geduld trainiert. Zusammenfassend handelt es sich um ein systematisches Intelligenztraining zur Verbesserung der geistigen Arbeit. Empfohlen sind 4 bis 6 Trainingseinheiten pro Woche. Die Dauer pro Einheit liegt bei ungefähr 25 Minuten. Mit dieser genialen Kombination aus verschiedenen Zahlenmodellen und den Grundrechenarten ist dem Autor eine ideale Zusammenstellung für Gehirnjogging gelungen. Der Lösungsbereich ist in die Aufgaben integriert, weshalb das Buch auch ideal für unterwegs ist und keine Zusatzmaterialien erfordert.

Seit Anfang 2012 veröffentlicht der Autor Bücher aus den Bereichen Logik, Mathematik und Quantenmechanik, Bewusstseinsforschung und Rätsel. Ab 2015 richtete sich der Fokus hauptsächlich auf die Bereiche Rätsel, Gehirnjogging und Denksport. Zahlreiche Werke in unterschiedlichen Variationen der Gedächtnisarbeit sind bereits erschienen. Das ausgeprägte Interesse am Studium von Logik und Mathematik sorgt für eine besondere Note in den Büchern.

Erscheinungsdatum	08.10.2016
Sprache	deutsch
Maße	170 x 220 mm
Gewicht	356 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft ► Bewerbung / Karriere
	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Spielen / Raten
	Mathematik / Informatik ► Mathematik
Schlagworte	Aufgaben • Gedächtnistraining • Lifestyle, Hobbys und Freizeit • Mathe • Mathematik • Mathematik und Naturwissenschaften • Matherätsel • Neurobics • Sport und Freizeit • Zahlenrätsel
ISBN-10	3-7392-4191-8 / 3739241918
ISBN-13	978-3-7392-4191-3 / 9783739241913
Zustand	Neuware