Das gemütliche Journal (eBook)

Von 2 Minuten am Tag zu deiner Geschichte 2025

Sandra Block (Autor)

eBook Download: EPUB

2024 | 1. Auflage
Buchschmiede von Dataform Media GmbH (Verlag)
978-3-99125-603-8 (ISBN)

Dieses Journal nimmt dich mit ins neue Jahr und begleitet deine einzigartige Geschichte im Jahr 2025. Es ist ein Alltagshelfer, der deine mentale Gesundheit fördert und gleichzeitig ein gemütlicher Anker in deinem Leben. Das funktioniert mit: •Wochenübersichten: Mit Platz für jeden Tag und viel Freiraum für deinen persönlichen Touch. •Sinnvolle Rückblicke: Jeden Monat die wichtigsten Reflexionsfragen zum Innehalten und Nachdenken, ohne ins Overthinking zu verfallen. •Motivation und Vision: Damit Ideen, Wünsche und Ziele nicht nur im Hinterkopf bleiben, sondern umgesetzt werden. •Inspirierende Begleitung: Speziell ausgewählte Fotografien von Wiener Künstler*innen, die besondere Lichtspiele zeigen und dich visuell bestärken. Jeden Tag können wir uns das Wichtigste von der Seele schreiben und unsere To-do´s, Listen, Ziele und Learnings in einem Journal vereinen - effizient, praktisch und gemütlich!

Sandra Block ist psychosoziale Beraterin, Pädagogin und Trainerin. Die Eltern-Kind-Beziehung, Stressmanagement und die mentale Gesundheit sind ihre Fokusthemen. Sie unterstützt vor allem Millennials und GenZ beim gelassenen Erwachsen werden, verarbeiten der Biografie und aktuellen Krisen. In ihren Workshops in Wien und Salzburg werden mit praxisnahen und wissenschaftlich fundierten Methoden Wege aufgezeigt, wie der Alltag stressfreier und genussvoller wird. Ihr Ziel ist es, das Wohlbefinden und die Lebensqualität der Menschen, mit denen sie arbeitet, zu verbessern. Mit dem Journaling verbindet sie den Spaß und die Einfachheit an der Persönlichkeitsentwicklung, das gemütliche "in Erinnerungen schwelgen" und den Stolz über Erreichtes. Dabei ist es ihr wichtig, dass Journaling und Coaching keinen Selbstoptimierungswahn fördern, sondern wohlwollende Begleiter im Alltag sind.

Erscheint lt. Verlag	23.10.2024
Sprache	deutsch
Themenwelt	Literatur ► Comic / Humor / Manga
ISBN-10	3-99125-603-7 / 3991256037
ISBN-13	978-3-99125-603-8 / 9783991256038

Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR)
Haben Sie eine Frage zum Produkt?

EPUB (Ohne DRM)
Größe: 4,1 MB

Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopierschutz. Eine Weitergabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persönlichen Nutzung erwerben.

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.