Schlaflos (eBook)

Wie ich nach tausend Nächten endlich Ruhe fand

Anders Bortne (Autor)

eBook Download: EPUB

2020
224 Seiten
mairisch Verlag
978-3-938539-63-7 (ISBN)

Infos

An einem schönen Frühlingstag stellt der Autor Anders Bortne beim Beziehen des Ehebettes fest, dass seine Seite der Matratze so aussieht, als hätte er kaum darauf gelegen – und er muss sich eingestehen, dass das stimmt: Anders Bortne leidet seit 16 Jahren an Schlaflosigkeit. Viele Nächte schläft er überhaupt nicht, manchmal findet er für wenige Stunden Ruhe auf der Couch. Teilweise ist er so müde, dass er seine Kinder nicht im Auto zur Kita bringen kann, aus Angst davor, am Steuer einzuschlafen. Wie er selbst leiden auch seine Familie und sein Umfeld unter seinen Stimmungsschwankungen. Bortne erkennt, dass es so nicht weitergeht, er will eine dauerhafte Lösung für sein Schlafproblem finden und zwar ohne Medikamente.


Und so nimmt uns der Autor mit auf eine Odyssee, bei der er Wissen über Schlaf und Insomnie aus der ganzen Welt zusammenträgt, Ärzte und Schlafforscher besucht und an deren Ende er wirklich eine Lösung für seine Schlafprobleme findet. Ein klug und unterhaltsam erzähltes Buch für alle, die ihren Schlaf besser verstehen und vielleicht endlich einmal wieder fest schlafen möchten.

Autor

Anders Bortne, *1973, ist nicht nur Jurist und Redenschreiber für das Norwegische Justizministerium, sondern auch Musiker, Comic-Zeichner und Schriftsteller. Nach einigen Romanen und Erzählungen ist "Schlaflos" sein erstes Sachbuch. Übersetzerin: Sabine Richter ist Germanistin und Skandinavistin, mit Schwerpunkt Norwegen. Sie lebt und arbeitet als Übersetzerin und Dolmetscherin in Wien und Oslo und unterrichtete u.a. Norwegisch an der Humboldt-Universität zu Berlin und viele Jahre deutsche Literatur u.a. an der Universität Oslo.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 28.9.2020
• Übersetzer: Sabine Richter
• Verlagsort: Hamburg
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Literatur ► Romane / Erzählungen
• Schlagworte: Akkupunktur • Bortne • Einschlafen • Erzählendes Sachbuch • Insomnia • Insomnie • Kongintive Verhaltenstherapie • Nacht • Norwegen • Psychologie • schlaflos • Schlaflosigkeit • Schlafprobleme • Schlaftabletten • Verhaltenstherapie • Wachliegen • Wachsein • Yoga • zum Einschlafen
• ISBN-10: 3-938539-63-1 / 3938539631
• ISBN-13: 978-3-938539-63-7 / 9783938539637