Dein sportlicher Adventskalender zum Mitmachen

Jeden Tag eine neue Übung

Paul Hefte (Autor)

Buch | Softcover

32 Seiten

2025 | 11. Auflage
epubli (Verlag)
978-3-8197-8501-6 (ISBN)

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Dieses kleine Heft ersetzt Schokolade mit Bewegung – charmant verpackt, taggenau dosiert. Auf jeder Seite wartet ein neues Kalendertürchen, hinter dem sich eine kurze, aber spürbare Übung verbirgt – so oft ausgeführt, wie das Türchen zählt.

Format:
– Handliches Heft zum Blättern oder Aufstellen
– ca. pro Seite ein Türchen – übersichtlich, motivierend, machbar
– Jede Übung ist ohne Geräte durchführbar
– Humorvolle Texte, liebevolle Schwarz-Weiß-Illustrationen mit einem sportlichen Schwein in Weihnachtsstimmung
– Ankreuzfelder: Ja. ❍ Fast. ☐ Nein. – du entscheidest

Für wen?
Für alle, die in der Adventszeit aktiv bleiben oder wieder in Bewegung kommen wollen – mit einer Portion Selbstironie und null Leistungsdruck.

Ob Couchpotato, Plätzchenliebhaber oder Fitness-Muffel:
Hier zählt jede Wiederholung. Der Muskelkater ist freiwillig – das Schmunzeln nicht.

PaulHefte gestaltet kreative Ausfüllhefte, Rätselhefte und Sachbücher für verschiedene Lebensbereiche. PaulHefte bietet praktische und unterhaltsame Inhalte für besondere Anlässe, zur Weiterbildung und für gemeinschaftliche Aktivitäten.

Erscheinungsdatum	05.08.2025
Sprache	deutsch
Maße	135 x 205 mm
Gewicht	51 g
Themenwelt	Kunst / Musik / Theater ► Antiquitäten
Themenwelt	Sonstiges
Schlagworte	Adventskalender Bewegung • Adventskalender Fitness • Adventskalender Sport • Bewegung im Advent • lustiger Adventskalender mit Sportübungen • Mitmachheft Adventskalender • sportlicher Adventskalender
ISBN-10	3-8197-8501-9 / 3819785019
ISBN-13	978-3-8197-8501-6 / 9783819785016
Zustand	Neuware