Dankbarkeitstagebuch
Täglich mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit, Freude & Zuversicht (Ausfüllbuch)
Seiten
2022
|
9. Auflage
epubli (Verlag)
978-3-7565-1904-0 (ISBN)
epubli (Verlag)
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Nutze dieses Dankbarkeitstagebuch, um dir auf einfache und ansprechende Weise all das vor Augen zu führen, was gut, schön und positiv ist. Das macht dich mit der Zeit immer ruhiger und glücklicher.
Dieses Dankbarkeitstagebuch hilft, dir auf einfache und ansprechende Weise täglich all das vor Augen zu führen, was schön und positiv ist im Leben. Dies macht dich achtsamer für die vielen Dinge, Menschen, Möglichkeiten und Fähigkeiten, die gut und dankenswert sind, und die du vermissen würdest, wenn sie nicht da wären - seien sie auch scheinbar "selbstverständlich". Durch diese Achtsamkeits- und Dankbarkeitsroutine wirst du mit der Zeit immer glücklicher, zuversichtlicher, ruhiger und zufriedener. Zudem unterstützt dieses Dankbarkeitstagebuch die regelmäßige Selbstreflektion, Proaktivität und Selbstwirksamkeitserwartung. Zusätzlich zu dem täglichen klassischen "Ich bin dankbar für ..." bietet es jeden Tag eine andere Frage zur positiven Anregung sowie alle 14 Tage eine Doppelseite für die Bearbeitung von zwei weiteren Coachingfragen für die persönliche Weiterentwicklung. Die vorgegebenen Affirmationen (= positive, bestärkende Glaubenssätze) ergänzen dein mentales Training. -- Das Dankbarkeitstagebuch bietet 17 mal 7 Vorlagen (eine Seite pro Tag), reicht also für vier Monate. Es kommt hier als Buch mit praktischer Ringbindung fürs flache Umblättern, im DIN A5-Format, hochkant. Inhalt gedruckt in schwarzweiß, auf cremeweißem Papier (90g/m²)
Dieses Dankbarkeitstagebuch hilft, dir auf einfache und ansprechende Weise täglich all das vor Augen zu führen, was schön und positiv ist im Leben. Dies macht dich achtsamer für die vielen Dinge, Menschen, Möglichkeiten und Fähigkeiten, die gut und dankenswert sind, und die du vermissen würdest, wenn sie nicht da wären - seien sie auch scheinbar "selbstverständlich". Durch diese Achtsamkeits- und Dankbarkeitsroutine wirst du mit der Zeit immer glücklicher, zuversichtlicher, ruhiger und zufriedener. Zudem unterstützt dieses Dankbarkeitstagebuch die regelmäßige Selbstreflektion, Proaktivität und Selbstwirksamkeitserwartung. Zusätzlich zu dem täglichen klassischen "Ich bin dankbar für ..." bietet es jeden Tag eine andere Frage zur positiven Anregung sowie alle 14 Tage eine Doppelseite für die Bearbeitung von zwei weiteren Coachingfragen für die persönliche Weiterentwicklung. Die vorgegebenen Affirmationen (= positive, bestärkende Glaubenssätze) ergänzen dein mentales Training. -- Das Dankbarkeitstagebuch bietet 17 mal 7 Vorlagen (eine Seite pro Tag), reicht also für vier Monate. Es kommt hier als Buch mit praktischer Ringbindung fürs flache Umblättern, im DIN A5-Format, hochkant. Inhalt gedruckt in schwarzweiß, auf cremeweißem Papier (90g/m²)
Michael Csöff, M. A. Sportwissenschaft, Erziehungswissenschaft, Soziologie; zert. Psychologischer & Systemischer Berater. Ehem. langjähriger Trainer im Gesundheitssport. Seit 2021 freier Autor und Herausgeber im Selbstverlag. - Themen: Mentale und körperliche Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung/Mindset, Poesie, Lyrik und Humor.
| Erscheinungsdatum | 03.08.2022 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 249 g |
| Themenwelt | Kunst / Musik / Theater ► Antiquitäten |
| Sonstiges | |
| Schlagworte | Dankbarkeit • Danke • Einschreibbuch • Glücklich sein • Positive Psychologie • Selbsthilfe • Tagebuch |
| ISBN-10 | 3-7565-1904-X / 375651904X |
| ISBN-13 | 978-3-7565-1904-0 / 9783756519040 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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