Yin Yoga für Anfänger (Deluxe Version CD)
Sanfte Übungen für Meridiane und Faszien - Hörbuch mit Chris
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| Ausstattung: Audio-CD & Softcover
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Mit "Yin Yoga für Anfänger" hat Chris ein spezielles Yogaprogramm geschaffen, das Einsteigern einen schonenden Start in die effektive Yogapraxis für tiefe Ruhe und innere Kraft ermöglicht.
Mit "Yin Yoga für Anfänger" hat Chris ein spezielles Yogaprogramm geschaffen, das Einsteigern einen schonenden Start in die effektive Yogapraxis für tiefe Ruhe und innere Kraft ermöglicht.
Die besonders sanften Übungen sorgen sowohl für einen beweglichen Körper als auch für einen freien Fluss der körpereigenen Energie Qi. Denn Yin Yoga wirkt besonders auf die Meridiane (Energieleitbahnen), die weitgehend in Faszien, den tieferen Schichten des Bindegewebes, verlaufen.
Das Gesamtprogramm besteht aus zwei verschiedenen Programmteilen. Wenn Ihnen für das Gesamtprogramm die nötige Zeit fehlt, können Sie auch nur einen Teil absolvieren. So gewährleisten Sie auch bei Zeitmangel ein ausgeglichenes Qi in den Meridianen.
Sie benötigen keine Vorkenntnisse oder Hilfsmittel. Tauchen Sie einfach in Yin Yoga hinein und lassen Sie sich von der angenehmen Anleitung führen.
Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
Mit "Yin Yoga für Anfänger" hat Chris ein spezielles Yogaprogramm geschaffen, das Einsteigern einen schonenden Start in die effektive Yogapraxis für tiefe Ruhe und innere Kraft ermöglicht.
Die besonders sanften Übungen sorgen sowohl für einen beweglichen Körper als auch für einen freien Fluss der körpereigenen Energie Qi. Denn Yin Yoga wirkt besonders auf die Meridiane (Energieleitbahnen), die weitgehend in Faszien, den tieferen Schichten des Bindegewebes, verlaufen.
Das Gesamtprogramm besteht aus zwei verschiedenen Programmteilen. Wenn Ihnen für das Gesamtprogramm die nötige Zeit fehlt, können Sie auch nur einen Teil absolvieren. So gewährleisten Sie auch bei Zeitmangel ein ausgeglichenes Qi in den Meridianen.
Sie benötigen keine Vorkenntnisse oder Hilfsmittel. Tauchen Sie einfach in Yin Yoga hinein und lassen Sie sich von der angenehmen Anleitung führen.
Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
| Erscheinungsdatum | 06.05.2016 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Deluxe Version CD | YOGA |
| Zusatzinfo | Die Fotos zeigen alle Übungen des Programms Yin Yoga für Anfänger - Sanfte Übungen für Meridiane und Faszien. |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 135 x 190 mm |
| Gewicht | 94 g |
| Einbandart | geheftet |
| Themenwelt | Kunst / Musik / Theater ► Musik |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga | |
| Schlagworte | Akupressur • CD • Chinesische Medizin • Chris • Deluxe Version CD • Deutsch • Faszien • Faszientraining • Fitness • Fünf-Elemente-Lehre • Gesundheit • Heilung • Masunaga • Meridiane • Meridiantherapie • TCM • Übungssammlung • Wellness • Yin • Yin und Yang • Yin Yoga • Yin Yoga, Fitness, Entspannung • Yoga • Yoga / Joga |
| ISBN-10 | 3-939867-49-7 / 3939867497 |
| ISBN-13 | 978-3-939867-49-4 / 9783939867494 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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