Resilienz: Der Wir-Faktor (Wissen & Leben) (eBook)

Gemeinsam Stress und Ängste überwinden - Wissen & Leben Herausgegeben von Wulf Bertram

Gregor Hasler (Autor)

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2018 | 1. Auflage
256 Seiten
Schattauer (Verlag)
978-3-608-29055-4 (ISBN)

Infos

Fragen Sie sich auch, warum wir zunehmend gestresst sind, Ängste und chronische Erschöpfung sich wie eine Epidemie verbreiten? Und das, obwohl Freizeit, Karrieremöglichkeiten und finanzielle Sicherheit in den letzten Jahrzehnten deutlich zugenommen haben! Die Ursachen sind komplexer als man denkt, aber wir sind dieser Dynamik nicht hilflos ausgeliefert. Das Buch führt vor Augen, was uns in die Stress-Krise geführt hat - und zeigt den Schlüssel, der uns auch wieder hinausführen kann: den Wir-Faktor. Der renommierte Stress-Forscher Gregor Hasler zeigt, wie wir dem Leistungsdruck standhalten und neue Perspektiven erkennen können. Aus seiner langjährigen Erfahrung als Psychotherapeut weiß er, welche Maßnahmen zur Stärkung der Widerstandskraft wirklich anwendbar und hilfreich sind und welche nicht. Dabei wird deutlich: Wenn wir den Wir-Faktor kennen und nutzen, stärken wir uns selbst und die Gesellschaft - und sind dadurch weniger angreifbar.

Prof. Dr. med. Gregor Hasler ist ordentlicher Professor für Psychiatrie und Psychotherapie der Universität Freiburg in der Schweiz, Chefarzt und Leiter der psychiatrischen Forschungsabteilung des Freiburger Netzwerks für Psychische Gesundheit. Seine Forschungsschwerpunkte sind neurowissenschaftliche Psychiatrie, bio-psycho-soziale Interaktionen, Stress, Depression und Essstörungen. Haslers vielfältige wissenschaftliche Publikationen wurden mehrfach mit Preisen ausgezeichnet.

Inhalt

Cover 1
Impressum 5
Geleitwort 6
Vorwort des Herausgebers 9
Vorwort 13
Dank 20
Inhalt 21
1 Der Verlust der Bedeutung 22
2 Die Entfremdung der Gemeinschaft 36
3 Der Dauerkampf um sozialen Status 54
4 Die Faszination des Negativen 82
5 Optimismus als Opium für Nonnen und Soldaten 98
6 Fürchten falsch gelernt 114
7 Überbeschützte Kindheit, vernachlässigte Jugend 146
8 Wozu Komplexität? 172
9 Geborgen in der Gegenwart 192
10 Der Wir-Faktor 222
Referenzen 230
Lesepobe 245

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 1.1.2018
• Reihe/Serie: Wissen & Leben
• Vorwort: Katharina Domschke
• Verlagsort: Stuttgart
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Kinder- / Jugendbuch
• Themenwelt: Medizin / Pharmazie ► Allgemeines / Lexika
• Themenwelt: Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Pädiatrie
• Themenwelt: Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
• Schlagworte: Achtsamkeit • allgemeine Themen • Alzheimerkrankheit • Angehörige • Ängste • Antidepressiva • Arbeitsbelastung • Belastbarkeit • Blase • Brustschmerz • Burnout • Depression • Diagnose • Diagnostik • Familie • Färbung • Forschung • Freundschaft • Gelenkschmerz • Heilpraktiker • Infektionskrankheiten • Klinische Fächer • Konstitution • Krankheitsbild • Krankheitsbilder • Krankheitsentstehung • Krankheitserkennung • Krankheitszeichen • Medical • Medikamente • Medikus • Medizin • Mediziner • mentale Gesundheit • moderne Gesellschaft • posttraumatische • Psyche • Psychiatrie • Psychiatrische Krankheitsbilder • Psychiatry • Psychische Gesundheit • Psychische Probleme • Psychopharmaka • Psychosomatik • psychosomatische • Psychotherapie • Schizophrenie • Selbstfürsorge • Selfcare • Soziale Kontakte • Stressabbau • Stressresistenz • Symptom • Symptome • Therapie • Verhaltenstherapie • Widerstandskraft • Winterdepression • Work-Life-Balance
• ISBN-10: 3-608-29055-9 / 3608290559
• ISBN-13: 978-3-608-29055-4 / 9783608290554