Geldangst: Der psychologische Rettungsplan für finanzielle Panik
Wissenschaftlich belegte Strategien gegen Ängste um Geld, Inflation und Altersvorsorge. DE
Seiten
2025
epubli (Verlag)
978-3-565-12715-3 (ISBN)
epubli (Verlag)
978-3-565-12715-3 (ISBN)
Geldangst ist keine Schwäche. Sie ist ein Hirn-Alarm, der auf falsche Daten reagiert. Dieses Buch lehrt Sie, die Alarmanlage zurückzusetzen - ohne Lotto zu gewinnen.
Wissenschaftlich belegte Strategien gegen Ängste um Geld, Inflation und Altersvorsorge Book description:Sie verstehen, warum Ihr Gehirn finanzielle Unsicherheit als Lebensbedrohung interpretiert und wie Sie die Stress-Spirale durchbrechen. Wir analysieren die typischen Angst-Muster: Altersvorsorge-Panik, Inflation-Paralyse und das Scham-Gefühl über mangelndes Vermögen. Sie lernen evidenzbasierte Techniken: Finanzangst-Audit, kognitive Umstrukturierung, Atem- und Entspannungsprotokolle für akute Panikmomente.Die Methoden sind sofort umsetzbar: Von der 3-Minuten-Reset-Technik beim Online-Banking bis zur wöchentlichen Angst-Review. Mit praktischen Übungen, Checklisten für Auslöser und einem 30-Tage-Plan zur emotionalen Entlastung. Inklusive Fallstudien und spezifischen Strategien für Rentner, Selbstständige und junge Familien.Wenn Sie endlich ruhig schlafen und gelassen über Geld sprechen wollen, beginnt die Heilung im Kopf - nicht auf dem Konto.
Wissenschaftlich belegte Strategien gegen Ängste um Geld, Inflation und Altersvorsorge Book description:Sie verstehen, warum Ihr Gehirn finanzielle Unsicherheit als Lebensbedrohung interpretiert und wie Sie die Stress-Spirale durchbrechen. Wir analysieren die typischen Angst-Muster: Altersvorsorge-Panik, Inflation-Paralyse und das Scham-Gefühl über mangelndes Vermögen. Sie lernen evidenzbasierte Techniken: Finanzangst-Audit, kognitive Umstrukturierung, Atem- und Entspannungsprotokolle für akute Panikmomente.Die Methoden sind sofort umsetzbar: Von der 3-Minuten-Reset-Technik beim Online-Banking bis zur wöchentlichen Angst-Review. Mit praktischen Übungen, Checklisten für Auslöser und einem 30-Tage-Plan zur emotionalen Entlastung. Inklusive Fallstudien und spezifischen Strategien für Rentner, Selbstständige und junge Familien.Wenn Sie endlich ruhig schlafen und gelassen über Geld sprechen wollen, beginnt die Heilung im Kopf - nicht auf dem Konto.
| Erscheinungsdatum | 18.12.2025 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 210 x 14 mm |
| Themenwelt | Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeines / Lexika |
| Schlagworte | Altersvorsorge Panik • Ängste um Geld • Finanzielle Sorgen • Finanzstress • Geldangst • Inflation Angst • psychische Belastung Geld |
| ISBN-10 | 3-565-12715-5 / 3565127155 |
| ISBN-13 | 978-3-565-12715-3 / 9783565127153 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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