Aging Without Fear (eBook)
100 Seiten
Ebookit.com (Verlag)
978-1-4566-7606-3 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Fear often clouds the prospect of aging,
Grounded in science and enriched with practical wisdom, this book delves into how rewiring your thoughts can transform fear into empowerment. From understanding the cultural roots of aging anxiety to mastering mindfulness practices that enhance mental tranquility, each chapter equips you with tools to build resilience. Discover the vital connections between nutrition, exercise, and cognitive health, showing that body and mind can thrive together through intentional care.
You'll uncover proven strategies for maintaining mental sharpness, fostering strong social bonds, and igniting a renewed sense of purpose. Whether it's learning ways to cultivate emotional well-being or managing stress with effective techniques, the insights presented here are designed to uplift and motivate. Even topics like financial security and adaptability to change are explored with sensitivity, helping you prepare holistically for the future.
Ready to rewrite your story about aging, this book offers a sincere invitation to live long with courage and joy. More than a guide, it's a companion for anyone seeking to embrace the full potential of their later years–turning hesitation into hope, and fear into fearless living.
| Erscheint lt. Verlag | 13.11.2025 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Live Long and Strong Press |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Entwicklungspsychologie | |
| Sozialwissenschaften ► Soziologie | |
| ISBN-10 | 1-4566-7606-7 / 1456676067 |
| ISBN-13 | 978-1-4566-7606-3 / 9781456676063 |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Adobe DRM)Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
