Frei sein, wo immer du bist

Mit Achtsamkeit innere Grenzen überwinden - Aus der Reihe "Spirituelle Wegweiser"

Thich Nhat Hanh (Autor)

Buch | Hardcover

144 Seiten

2026 | Neuausgabe
Arkana (Verlag)
978-3-442-34352-2 (ISBN)

Noch nicht erschienen (ca. April 2026)
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Achtsamkeit als Schlüssel zu Freiheit

Es gibt immer wieder Situationen im Leben, in denen wir uns unglücklich, ängstlich oder ohnmächtig fühlen. Meist führen wir diese Gefühle auf die äußeren Umstände zurück. Dabei ist es möglich, uns immer und überall frei von Leid zu fühlen. Denn wahre Freiheit kommt von innen, wie Thich Nhat Hanh, einer der bedeutendsten buddhistischen Lehrer, in diesem Buch erläutert. Der Schlüssel dazu ist Achtsamkeit.

Der Zen-Meister zeigt, wie wir uns unsere gewohnheitsmäßigen, manchmal ziemlich destruktiven Denkmuster, Gefühle und Verhaltensweisen bewusst machen können - um schließlich an den Punkt zu kommen, an dem wir frei entscheiden können, wie wir denken, fühlen und handeln möchten. Das ist wahre Freiheit, die zugleich die beste Grundlage für wahres Glück ist.

Das ideale Buch, um Thich Nhat Hanh und seine inspirierende Botschaft kennenzulernen.

In der Reihe »Spirituelle Wegweiser« erscheinen folgende Titel im Arkana Verlag:

Eckhart Tolle, Jetzt! Die Kraft der Gegenwart

Louise Hay, Heile deinen Körper

Thich Nhat Hanh, Das Wunder der Achtsamkeit

Eckhart Tolle, Eine neue Erde

Shunryu Suzuki, Zen-Geist - Anfänger-Geist

Byron Katie, Lieben was ist

Brené Brown, Die Gaben der Unvollkommenheit

Patanjali, Das Yogasutra

Jack Kornfield, Das weise Herz

Thich Nhat Hanh war einer der bekanntesten spirituellen Lehrer unserer Zeit. Der Zen-Meister, Dichter und Friedensaktivist lebte zwischenzeitlich aufgrund seines Engagements für ein Ende des Vietnam-Kriegs in Frankreich im Exil. Das von ihm gegründete Praxiszentrum Plum Village wird jährlich von Menschen aus aller Welt besucht. Die zahlreichen Bücher des Autors bringen den Menschen aller Kulturen die Kunst des achtsamen Lebens näher.

Erscheint lt. Verlag	1.4.2026
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	135 x 175 mm
Gewicht	270 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus
Schlagworte	Achtsamkeit • Buch • Bücher • Buddha • Buddhismus • Das Wunder der Achtsamkeit • der furchtlose buddha • du bist ein geschenk für die welt • Eckhart Tolle • Erleuchtung • Erwachen • Gegenwärtiger Augenblick • gegenwärtiger Moment • Gegenwärtigkeit • Geschenk • Geschenk Freund • Geschenk Freundin • Geschenk Weihnachten • Glück • ich pflanze ein lächeln • Innere Freiheit • Inneres Wachstum • Jon Kabat-Zinn • kamphausen • Louise Hay • Meditation • sei liebevoll umarmt • Spiritualität • spirituelle Bücher • Spirituelle Klassiker • spirituelle Wegweiser • Zen-Buddhismus
ISBN-10	3-442-34352-6 / 3442343526
ISBN-13	978-3-442-34352-2 / 9783442343522
Zustand	Neuware