Die unsichtbare Wut der Frauen

Wie Wut zu Stärke und Erfolg wird

Zarmina Dr. Penner (Autor)

Buch | Softcover

226 Seiten

2025 | 1. Auflage
Lucid Page Media (Verlag)
9783691045963 (ISBN)

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Was wäre, wenn Ihre Wut kein Zeichen von Schwäche, sondern der erste Schritt zu Ihrer größten Stärke wäre?Lange galt Wut bei Frauen als unangemessen, als Tabu. Doch aktuelle Studien zeigen: Unterdrückte Gefühle bei Frauen, insbesondere Wut, führen häufig zu innerem Rückzug, Stress und Selbstzweifeln. Genau hier setzt dieses Buch an.„Die unsichtbare Wut der Frauen“ ist ein interaktiver Leitfaden, der Frauen hilft, ihre Emotionen nicht länger zu unterdrücken, sondern bewusst wahrzunehmen, zu verstehen und kraftvoll zu nutzen. Dr. Zarmina Penner kombiniert medizinisches Wissen mit psychologischer Tiefe und praktischen Übungen. Ihr Ziel: Female Empowerment, das auf echter Selbstbestimmung basiert – nicht auf Anpassung.Sie erfahren unter anderem:wie unterdrückte Gefühle sich auf Selbstbild, Beziehungen und Gesundheit auswirkenwie Sie Ihre emotionale Intelligenz stärken und Wut als inneren Kompass nutzenwie Sie Selbstbehauptung im Alltag leben – leise oder lautwie Sie mit Vorurteilen souverän umgehen, statt sich zurückzunehmenwie Gefühle verstehen und Wut-Management zu Klarheit und Handlungskraft führenDieses Buch richtet sich an Frauen, die sich nicht länger kleinhalten lassen wollen. Es greift alle wesentlichen Bereiche persönlicher Entwicklung auf – prägnant, verständlich und ohne theoretische Überladung.Ein mutiges, kluges Buch für Frauen, die ihre Stimme (wieder) finden wollen und ihre Kraft nicht länger verstecken.

Erscheint lt. Verlag	15.9.2025
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Sozialpsychologie
Schlagworte	feministische bücher deutsch • frauen geschenke • frauen und emotionen • Gefühle verstehen • gesellschaftskritik bücher • Selbstbestimmung Frauen • unterdrückte gefühle frauen • weibliche Wut • wut der frauen • Wut Management
ISBN-13	9783691045963 / 9783691045963
Zustand	Neuware