Warum unser Gehirn wie Tiktok funktioniert

Gebrauchsanleitung für deine Emotionen

Christian Hemschemeier (Autor)

Buch | Softcover

216 Seiten

2025 | 1. Auflage
Luther-Verlag
978-3-7858-0937-2 (ISBN)

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Finde deinen eigenen Weg zu einem ausgeglichenen, positiven Lebensstil. Diesem Ziel hat sich Christian Hemschemeier verschrieben.Wie der berühmte TikTok-Algorithmus füttert uns das eigene Gehirn mit Gedanken und Gefühlen, die unseren Handlungen entsprechen. Fazit des Therapeuten: Komm ins Handeln - und beeinflusse dadurch effizient deine Gefühle und Gedanken.Gewohnt alltagssprachlich leitet Hemschemeier dabei durch das Angebots-Wirrwar von Social-Media-Kanälen, ordnet Ursachen und Folgen von Politikverdrossenheit, Gegenwartsängsten und gesellschaftlichen Strömungen ein. Auch das Beziehungsleben wird gestreift, ebenso die Schattenseiten der Selbsthilfebewegung und der Laienpsychologie - immer unter der Fragestellung: Was macht das mit mir und meiner persönlichen Entwicklung?Sein Tipp: Mit klaren, wohlgeformten Zielen für uns selbst lassen sich negative Emotionen aushalten und ein ganz eigener Lebensstil entfalten - "denn letztlich entscheidest nur du!"

Alicia Joe - Youtuberin: Dieses Buch bleibt hängen, weil es ehrlich ist. Es gaukelt nicht vor, dass Veränderung einfach ist. Stattdessen ist es eine erfrischende Einladung, das eigene Denken nicht nur zu verstehen, sondern aktiv neu zu programmieren. Mit klaren Praxistipps, um zum Coder des eigenen Gedankenkarussells zu werden, statt einfach nur mitzufahren. Die Metapher der TikTok-"Für dich"-Seite ist nicht nur originell, sie trifft ins Schwarze. Als Content Creator, der sich täglich mit Algorithmen beschäftigt, erkenne ich sofort, wie präzise dieser Vergleich ist, und wie sehr er dabei hilft, das eigene Denken endlich verständlich und greifbar zu machen. Christian Hemschemeier traut seinem Leser etwas zu. Dieses Buch ist ein Plädoyer für Eigenverantwortung, in einer Welt, in der immer mehr Menschen ihr Leben, ihre Träume und ihre Zeit an sozialen Medien und schnellen Dopaminkicks abgeben. Wer bereit ist, sich selbst nicht mehr als Konsument, sondern als Gestalter seines Lebens zu sehen, wird hier kein Wohlfühlbuch finden, sondern eins, das wach macht.

Alicia Joy – Youtuberin:
Dieses Buch bleibt hängen, weil es ehrlich ist. Es gaukelt nicht vor, dass Veränderung einfach ist. Stattdessen ist es eine erfrischende Einladung, das eigene Denken nicht nur zu verstehen, sondern aktiv neu zu programmieren. Mit klaren Praxistipps, um zum Coder des eigenen Gedankenkarussells zu werden, statt einfach nur mitzufahren.
Die Metapher der TikTok-„Für dich“-Seite ist nicht nur originell, sie trifft ins Schwarze. Als Content Creator, der sich täglich mit Algorithmen beschäftigt, erkenne ich sofort, wie präzise dieser Vergleich ist, und wie sehr er dabei hilft, das eigene Denken endlich verständlich und greifbar zu machen.
Christian Hemschemeier traut seinem Leser etwas zu. Dieses Buch ist ein Plädoyer für Eigenverantwortung, in einer Welt, in der immer mehr Menschen ihr Leben, ihre Träume und ihre Zeit an sozialen Medien und schnellen Dopaminkicks abgeben. Wer bereit ist, sich selbst nicht mehr als Konsument, sondern als Gestalter seines Lebens zu sehen, wird hier kein Wohlfühlbuch finden, sondern eins, das wach macht.

Erscheinungsdatum	13.09.2025
Verlagsort	Bielefeld
Sprache	deutsch
Maße	135 x 205 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Partnerschaft / Sexualität
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie
Schlagworte	Bewusstes Leben • Dating • Gegenwartsängste • handlungsorientiert • Laienpsychologie • Politikverdrossenheit • Positiver Lebensstil • Selbsthilfebewegung • Social-Media-Umgang
ISBN-10	3-7858-0937-9 / 3785809379
ISBN-13	978-3-7858-0937-2 / 9783785809372
Zustand	Neuware