Selbstwert ist keine Zufall - Nicole Katzenschlager

Selbstwert ist keine Zufall (eBook)

sondern entsteht aus erlebter Wirksamkeit und emotionaler Sicherheit.

Nicole Katzenschlager (Autor)

eBook Download: EPUB

2025
186 Seiten
tredition GmbH (Verlag)
978-3-384-60462-0 (ISBN)

„Selbstwert ist kein Zufall“ ist ein traumasensibles 12 Wochen-Programm zur Stärkung des Selbst. Es begleitet Leser:innen auf einem achtsamen Weg zu innerer Sicherheit, Selbstwirksamkeit und Selbstmitgefühl – fundiert, körpernah und beziehungsbasiert. Mit einem klaren Modell („Das Haus des Selbst“), zahlreichen Übungen, Reflexionsimpulsen und Praxisbeispielen schafft dieses Buch einen Raum für echte Selbstbegegnung. Kein Ratgeber im klassischen Sinn, sondern eine Einladung, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen – würdevoll, heilsam und in eigenem Tempo.

Erscheint lt. Verlag	12.6.2025
Verlagsort	Hamburg
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Partnerschaft / Sexualität
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	Bindung • Bindungstrauma • innere Kindarbeit • Inneres Kind • Selbstmitgefühl • Selbstregulation • Selbstwert • Selbstwirksamkeit • traumasensibel
ISBN-10	3-384-60462-8 / 3384604628
ISBN-13	978-3-384-60462-0 / 9783384604620

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