Blick ins Buch

Ängste verstehen und hinter sich lassen

Wie Sie belastende Ängste und Depressionen aufgeben, eigene Stärken entdecken u

Cornelia Dehner-Rau, Harald Rau (Autoren)

Buch | Softcover

152 Seiten

2007
Trias (Verlag)
978-3-8304-3337-8 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Blick ins Buch (midvox)

Titel erscheint in neuer Auflage

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Ängste verstehen und hinter sich lassen

Cornelia Dehner-Rau, Harald Rau

2012, 2. Auflage

Buch | Softcover

CHF 20, ⁹⁵

zur Neuauflage

Lassen Sie sich nicht auf Ihre Angst reduzieren. Wann haben Sie zum letzten Mal unbeschwert ein Essen oder eine Begegnung auswärts mit Freunden genossen? Überraschen Sie sich selbst. Die Autoren zeigen Ihnen zahlreiche Übungen aus ihrer Praxis, die Sie psychisch stützen und stärken: Wie Sie produktiv mit Sorgen umgehen oder Ihre Selbstwirksamkeit entdecken. Und diese Ressourcen helfen Ihnen, Ihre innere Freiheit wiederzufinden und langfristig Ihr Leben in die eigenen Hände zu nehmen.

Cornelia Dehner-Rau, Harald Rau

Sprache	deutsch
Maße	217 x 160 mm
Gewicht	334 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie
Schlagworte	Angst • Angst / Angstbewältigung • Ängste auflösen • Depression • Depression (Psychologie); Ratgeber • Depressionsbehandlung • Funktion von Ängsten • Therapie
ISBN-10	3-8304-3337-9 / 3830433379
ISBN-13	978-3-8304-3337-8 / 9783830433378
Zustand	Neuware