Befreie dich und stärke dein Selbstwertgefühl (eBook)
188 Seiten
dielus edition (Verlag)
9783819408595 (ISBN)
Mit diesem Buch kannst du mögliche Selbstzweifel überwinden. Es wird dir dabei helfen, dich neu zu definieren und dein Leben selbstbewusster zu gestalten.
Du wirst Mut und Kraft entwickeln und alte Rollen ablegen, in denen du dich vielleicht schon lange nicht mehr wohlfühlst.
Dieses Buch führt dich durch sieben Phasen zu einem stärkeren Selbstwertgefühl. Zahlreiche praktische Übungen werden dich dabei unterstützen, dich zu einer respektierten und glücklichen Persönlichkeit zu entwickeln.
DIANA SCHON-RUPP ist hochschulzertifizierte Entspannungspädagogin und ausgebildete Seminarleiterin. Sie betreibt eine Praxis mit den Schwerpunkten Entspannungskonzepte und Selbstwertstärkung. In ihren zahlreichen Kolumnen gibt die Autorin seit vielen Jahren gezielt Ratschläge für mehr Selbstfürsorge, Stressreduktion und innere Balance. Besonders ihre Fähigkeit, Menschen ermutigen zu können, sich mehr des eigenen Wertes bewusst zu werden, hat sie zu einer gerne gebuchten Rednerin gemacht.
| Erscheint lt. Verlag | 15.5.2025 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Geisteswissenschaften ► Psychologie |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Resilienz • Selbstfürsorge • Selbstwert |
| ISBN-13 | 9783819408595 / 9783819408595 |
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