Für diesen Artikel ist leider kein Bild verfügbar.

Trauma loslassen, Freude gewinnen

Effektive Wege zur Verarbeitung von negativen Erlebnissen, Emotionen und Schmerz. Zurück zu einem sorgenfreien Leben voller Glück und Zufriedenheit

Sebastian Lindenau (Autor)

Buch | Softcover

144 Seiten

2025 | 25001 A. 1
Zukunftsfreude Verlag
978-94-037-9853-0 (ISBN)

Titel nicht im Sortiment

Artikel merken

Fühlst du dich oft angespannt, leer oder fremd in deinem eigenen Leben? Hast du den Eindruck, immer wieder in denselben belastenden Mustern zu landen - sei es in Beziehungen, im Beruf oder im Umgang mit dir selbst? Dann ist Trauma loslassen, Freude gewinnen genau das richtige Buch für dich.In leicht verständlicher Sprache und mit viel Einfühlungsvermögen begleitet dich dieses Buch auf deiner Reise zu mehr Selbstverständnis, emotionaler Heilung und innerer Ruhe. Du erfährst, was ein Trauma wirklich ist, wie Entwicklungstrauma entsteht und warum alte Erfahrungen bis heute dein Verhalten beeinflussen können. Zahlreiche Praxisübungen, Impulse und Erklärungen helfen dir dabei, dich selbst besser zu verstehen, belastende Muster zu durchbrechen und wieder in Kontakt mit deiner Lebensfreude zu kommen.Das Buch richtet sich an Menschen, die psychisch stabil sind und sich mit dem Thema Trauma auf achtsame Weise auseinandersetzen möchten - ohne Überforderung, dafür mit viel Mitgefühl, Klarheit und praktischen Tools zur Selbsthilfe. Entdecke dein Potenzial zur Heilung und finde neue Wege zu einem lebendigen, freudvollen Leben.

Erscheinungsdatum	13.04.2025
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	197 g
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Traumatherapie
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
ISBN-10	94-037-9853-X / 940379853X
ISBN-13	978-94-037-9853-0 / 9789403798530
Zustand	Neuware