Das Ende der Angst
wo sie entsteht - wie sie wirkt - wie du sie besiegst
Seiten
Jeder hat sie. Jeder kennt sie. Die Angst.
Empfindest du die heutige Zeit manchmal als Belastung? Fühlst du dich unsicher? Du bist damit nicht allein!
Die Welt ist im Krisenmodus und wir mittendrin
Kriege, Krisen, Katastrophen täglich prasseln Schreckensmeldungen auf uns ein. Die ständige Flut an negativen Nachrichten beeinflusst unser Gehirn: Ängste schleichen sich ein, zehren an unserer Kraft, rauben den Schlaf. Millionen Menschen fühlen sich gestresst, ausgelaugt und hilflos. Doch das muss nicht so bleiben!
Wir haben gelernt, Technik zu beherrschen aber nicht unsere Ängste
Wir bauen Raketen, steuern komplexe Maschinen und navigieren durch die digitale Welt. Doch wenn es um unsere eigene mentale Stärke geht, sind wir oft ratlos. Wie gehen wir mit Sorgen, Stress und Unsicherheit um? Wie gewinnen wir innere Ruhe egal, was in der Welt passiert?
Dieses Buch zeigt die vielen Facetten der Angst auf: die Alltagsangst beim Einkauf, Beziehungsängste, Perfektionismus im Job, die besondere Betroffenheit von Jugendlichen und die Auswirkungen von sozialen Medien, Horrornews und Krisenstimmung. Dabei werden die neuesten Studien und Modelle zur Angst unterhaltsam und fachlich fundiert präsentiert: Wo sie im Gehirn entsteht, wie sie wirkt und welche Rolle Genetik, Epigenetik und unsere Big 5 Persönlichkeitsmerkmale spielen.
Die Brain Changer Methode dein Schlüssel zur inneren Sicherheit
Neurobiologe und Mentalcoach Dr. Marcus Täuber zeigt den wissenschaftlich geprüften Weg aus der Angst. Seine Brain Changer Methode nutzt aktuelle Erkenntnisse der Neurowissenschaft, um Ängste effektiv zu stoppen und emotionale Sicherheit zu gewinnen. Verständlich, praxisnah und sofort umsetzbar.
Was dieses Buch dir bietet:
- Sofort wirksame Techniken einfache Strategien, die dir helfen, Ängste in den Griff zu bekommen.
- Neuro-Wissen leicht erklärt komplexe Prozesse verständlich gemacht, damit du dein Gehirn optimal nutzen kannst.
- Nachhaltige Veränderung keine kurzfristigen Tipps, sondern tiefgehende Ansätze für dauerhafte innere Ruhe.
- Neuroplastizität gezielt nutzen erfahre, wie formbar dein Gehirn ist und wie du es gezielt gegen Angst einsetzen kannst.
- Schnelle Hacks & langfristige Strategien finde die richtige Methode für dich, um Ängste effektiv zu bewältigen.
Mach Schluss mit der Angst und starte in ein freies Leben!
Ängste müssen dein Leben nicht bestimmen. Mit den richtigen Strategien kannst du lernen, gelassen zu bleiben egal, welche Herausforderungen auf dich zukommen. Nimm dein Wohlbefinden selbst in die Hand und entdecke die Kraft deines Gehirns.
"Das Ende der Angst" dein Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Sicherheit!
Dr. Marcus Täuber – der Hirnforscher, der Wissenschaft in Erfolg verwandelt Der promovierter Neurobiologe, Hochschuldozent und Leiter des Instituts für mentale Erfolgsstrategien, zeigt, wie unser Denken den Unterschied macht – mit Erkenntnissen, die überraschen, inspirieren und direkt anwendbar sind. Als Bestsellerautor und gefragter Keynote-Speaker schlägt er die Brücke zwischen Wissenschaft und Praxis und zeigt, wie wir unser Gehirn gezielt auf Erfolg programmieren.Seine Mission: die Geheimnisse des Gehirns entschlüsseln und für Alltag und Business nutzbar machen. Mit der Präzision eines Forschers und der Leidenschaft eines Storytellers verwandelt er neurowissenschaftliche Erkenntnisse in faszinierende Aha-Momente. Ob mentale Stärke, Veränderung oder Motivation – Dr. Täuber erklärt nicht nur, wie es funktioniert, sondern liefert konkrete Strategien, die sofort wirken.Er inspiriert, motiviert und verändert Perspektiven. Seine Vorträge sind ein Feuerwerk aus Wissen, Praxis und verblüffenden Experimenten – unterhaltsam, wissenschaftlich fundiert und voller Wow-Effekte. Wer ihn erlebt, denkt neu. Und wer neu denkt, gewinnt.
| Erscheinungsdatum | 26.09.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Wien |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 135 x 215 mm |
| Gewicht | 350 g |
| Themenwelt | Geisteswissenschaften ► Psychologie |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Affirmation • Angst • angst bekämpfen • Angst besiegen • Angstbewältigung • Ängste • Ängste bekämpfen • ängste psychologie • Angsterkrankung • Angsterkrankungen • Angstfrei leben • angstgefühle loswerden • Angstkontrolle • Angststörung • Angststörungen • angststörung psychologie • angststörung psychotherapie • angststörung überwinden • angststörung ursachen • Angsttherapie • Angst überwinden • angstzentrum gehirn • Angstzustand • angstzustände • Attacke • "Aufstehen oder liegen bleiben?" • Bestsellerautor • beziehung trennung • Booktok • BookTok Germany • brainchange • brain changer • brain changer app • Buch Angst • buch angststörung • Bücher über Ängste • bücher über angststörungen • buch über gehirn • Burnout • definition angst • Depression • Entspannungstechniken • Existenzangst • Funktion der Angst • gehirn angst • Generalisierte Angststörung • hilfe angstzustände • Hilfe bei Angst • Hirnforschung • Hoffnung • Innere Balance • innere Ruhe • Innere Stärke • Instagram Leserbriefe • Krise • Krisen bewältigen • Leben mit Angststörung • Lebenshilfe • Lebenskrise • Liebeskummer • Life Hacks • mentale Gesundheit • Mentale Stärke • mentale stärke trainieren • Mentales Training • Mental Health • Mental-Health-Tipps • Mindfulness • mit Angst leben • Neurobiologie • Neurohacks • Neurologie • Neuroplastizität • Neurowissenschaft • neurowissenschaften buch • Panik • Panikattacke • Panikattacken • Persönlichkeitsentwicklung • Phobie • Phobien • Plastizität des Gehirns • positive Affirmationen • Positive Psychologie • Psychisch • Psychohygiene • Psychologie • psychologie angst • Psychologiebuch • psychologie bücher • Psychologie-Hacks • Psychologie to go • ratgeber buch • Resilienz • Sachbuch Psychologie • Schnelle Hilfe • Seele • Seelische Gesundheit • seelische Notlage • selbstbewusst • Selbstfürsorge • Selbsthilfe • Selbsthilfe Angst • Selbsthilfebuch • Selbstliebe • Selbstoptimierung • Selbststärkung • self care • self-care • Social-Media-Phänomen • Soforthilfe • Störung • Stress • Stressbewältigung • stress im kopf abbauen • stress panikattacke • Symptom • Therapie • Therapie to go • TikTok • TikTokBooks • TikTok Germany • Tipps gegen Angst • tipps gegen angstzustände • Trauer • überwinden • überwindung angst • Überwindung von Ängsten • Umgang mit der Angst • ursachen angst • ursachen panikattacken • Verlassenwerden • warum panikattacken • was hilft bei angststörungen • was sind ängste • Ziel |
| ISBN-13 | 9783990605295 / 9783990605295 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
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