Glimmer (eBook)
272 Seiten
Rowohlt E-Book (Verlag)
978-3-644-02320-8 (ISBN)
Doch es gibt Hoffnung! Seit Kurzem hat auch das positive Gegenstück zum Trigger einen Namen – der «Glimmer». Hinter diesem Begriff verbergen sich Mikro-Momente der Sicherheit und Freude. Und wenn wir die Glimmer in unserem Alltag besser wahrnehmen lernen, haben sie das Potenzial, für kleine Stimmungshochs zu sorgen, Hoffnung zu wecken und innere Ruhe, Leichtigkeit und Zufriedenheit zu erzeugen. Glimmer sind nicht weniger real als Trigger – nur schenken wir ihnen kaum Aufmerksamkeit. Zu Unrecht.
Bernhard Tewes führt mit diesem Buch fundiert und zugänglich in die neue Psychologie der «positiven Trigger» ein, erläutert die gesundheitsfördernde Wirkung von Glimmern und zeigt, wie sich Trigger auflösen und Glimmer entdecken lassen. Mit situativen Übungen bietet er konkrete Hilfe zur Selbsthilfe an, Glimmer zu erkennen und das eigene Leben «zum Leuchten» zu bringen.
Bernhard Tewes, geboren 1980, ist einer der gefragtesten Hypnosetherapeuten im deutschsprachigen Raum. In seinen Therapien und mit der Selbsthypnose-App HypnoBox hat der Träger des «Hypno-Innovation Award 2018» bereits tausenden Menschen geholfen, Stress, Ängste und Blockaden effektiv abzubauen und ihnen einen Weg zu mehr Freiheit eröffnet. Er ist Heilpraktiker für Psychotherapie, Hypnosetherapie und Hypnoanalyse und Certified Hypnotherapist of NGH und betreibt eine Praxis in Berlin.
| Erscheint lt. Verlag | 11.11.2025 |
|---|---|
| Verlagsort | Hamburg |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Geisteswissenschaften ► Psychologie |
| Schlagworte | Achtsamkeit • Aggression • Burnout • Depression • Gelassenheit • Glimmer • Hypnotherapie • Meditation • mentale Gesundheit • negative Glaubenssätze • Positive Emotionen • Positive Gefühle • Positive Psychologie • positive Trigger • Positive Trigger fpr Glücksmomente • Resilienz • Sachbuch Psychologie • Selbsthilfe • Stressabbau • Stressbewältigung • Trauma • Traumabewältigung • Trigger • Zufriedenheit |
| ISBN-10 | 3-644-02320-4 / 3644023204 |
| ISBN-13 | 978-3-644-02320-8 / 9783644023208 |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Wasserzeichen)E-Book Endkundennutzungsbedinungen des Verlages
DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
