Wie groß würdest du träumen, wenn du wüsstest, dass du immer gewinnen kannst?
Seiten
2025
epubli (Verlag)
978-3-8190-6328-2 (ISBN)
epubli (Verlag)
978-3-8190-6328-2 (ISBN)
Stell dir vor, du erreichst deine Ziele mit Klarheit und Motivation. Dieses Buch zeigt dir, wie du mit dem richtigen Mindset, Disziplin und Strategie langfristig erfolgreich bleibst.
Stell dir vor, du stehst eines Morgens auf, blickst in den Spiegel und erkennst, dass du genau auf dem richtigen Weg bist. Deine körperliche und mentale Gesundheit haben sich verbessert, du verfolgst deine Ziele mit Klarheit und Motivation, und die Fortschritte, die du machst, bestätigen dir: Du kannst alles erreichen.
Doch dieser Zustand kommt nicht von allein. Viele Menschen starten mit großen Träumen und Ambitionen, doch irgendwann kommen Zweifel oder äußere Umstände, die sie vom Kurs abbringen. Man verliert den Fokus, findet Ausreden oder gerät in alte Muster zurück. Doch was unterscheidet diejenigen, die ihre Ziele erreichen, von denen, die immer wieder neu anfangen?
Die Antwort liegt in drei entscheidenden Faktoren: Mindset, Motivation und Disziplin.
In diesem Buch wirst du lernen, wie du diese drei Elemente für dich nutzt, um langfristig erfolgreich zu sein. Du erfährst, wie du dein Mindset so ausrichtest, dass du Herausforderungen als Chancen siehst und nicht als Hindernisse. Du lernst, Motivation nicht nur kurzfristig zu spüren, sondern sie aufrechtzuerhalten, auch wenn es mal schwerfällt. Und du entdeckst die Kraft der Selbstdisziplin. Das Fundament, das dir ermöglicht, konsequent an deinen Zielen festzuhalten.
Das Buch führt dich Schritt für Schritt durch die Psychologie hinter Selbstdisziplin und erklärt, wie dein Gehirn auf Ablenkungen reagiert. Es zeigt dir bewährte Strategien, um deine Selbstkontrolle zu trainieren und durch kleine, aber effektive Schritte Fortschritte zu erzielen. Zudem erfährst du, wie du mit Rückschlägen umgehst, wie du stressige Zeiten meisterst und wie du langfristig an deinen Zielen festhältst. Egal, ob es um beruflichen Erfolg, persönliche Entwicklung oder körperliche Fitness geht.
Neben theoretischem Wissen bietet dir dieses Buch zahlreiche praxisnahe Übungen, inspirierende Geschichten und alltagstaugliche Tipps, mit denen du deine Ziele nicht nur setzt, sondern auch erreichst.
Stell dir vor, du stehst eines Morgens auf, blickst in den Spiegel und erkennst, dass du genau auf dem richtigen Weg bist. Deine körperliche und mentale Gesundheit haben sich verbessert, du verfolgst deine Ziele mit Klarheit und Motivation, und die Fortschritte, die du machst, bestätigen dir: Du kannst alles erreichen.
Doch dieser Zustand kommt nicht von allein. Viele Menschen starten mit großen Träumen und Ambitionen, doch irgendwann kommen Zweifel oder äußere Umstände, die sie vom Kurs abbringen. Man verliert den Fokus, findet Ausreden oder gerät in alte Muster zurück. Doch was unterscheidet diejenigen, die ihre Ziele erreichen, von denen, die immer wieder neu anfangen?
Die Antwort liegt in drei entscheidenden Faktoren: Mindset, Motivation und Disziplin.
In diesem Buch wirst du lernen, wie du diese drei Elemente für dich nutzt, um langfristig erfolgreich zu sein. Du erfährst, wie du dein Mindset so ausrichtest, dass du Herausforderungen als Chancen siehst und nicht als Hindernisse. Du lernst, Motivation nicht nur kurzfristig zu spüren, sondern sie aufrechtzuerhalten, auch wenn es mal schwerfällt. Und du entdeckst die Kraft der Selbstdisziplin. Das Fundament, das dir ermöglicht, konsequent an deinen Zielen festzuhalten.
Das Buch führt dich Schritt für Schritt durch die Psychologie hinter Selbstdisziplin und erklärt, wie dein Gehirn auf Ablenkungen reagiert. Es zeigt dir bewährte Strategien, um deine Selbstkontrolle zu trainieren und durch kleine, aber effektive Schritte Fortschritte zu erzielen. Zudem erfährst du, wie du mit Rückschlägen umgehst, wie du stressige Zeiten meisterst und wie du langfristig an deinen Zielen festhältst. Egal, ob es um beruflichen Erfolg, persönliche Entwicklung oder körperliche Fitness geht.
Neben theoretischem Wissen bietet dir dieses Buch zahlreiche praxisnahe Übungen, inspirierende Geschichten und alltagstaugliche Tipps, mit denen du deine Ziele nicht nur setzt, sondern auch erreichst.
Durch mein Studium der Sport- und Bewegungswissenschaften B.Sc., meiner jahrelangen Arbeit in der Notfallmedizin und meiner aktuellen Ausbildung zum Heilpraktiker habe ich mir ein fundiertes Wissen in dem Bereich Abnehmen, Fettreduktion und das Berückstichtigen von chronischen Erkrankungen erarbeitet. Wissenschaftlich verfolge ich in den kommenden Jahren den Master of Science (M.Sc.) in Sport & Exercise Science – Sport Psychology zu erlangen. Des Weiteren möchte ich meine medizinischen Kenntnisse durch die Ausbildung zum Heilpraktiker, durch die Fortbildung in der traditionellen chinesischen Medizin sowie durch die Ausbildung zum Chiropraktiker erweitern.
| Erscheinungsdatum | 03.04.2025 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 329 g |
| Themenwelt | Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Allgemeines / Lexika |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Psychoanalyse / Tiefenpsychologie | |
| Schlagworte | Disziplin • Einstellung • Gewinnen • mindest • Motivation • Psychologie • Träumen |
| ISBN-10 | 3-8190-6328-5 / 3819063285 |
| ISBN-13 | 978-3-8190-6328-2 / 9783819063282 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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