Die Angst, dein bester Freund
Piper (Verlag)
978-3-492-40712-0 (ISBN)
Lese- und Medienproben
»Ein wirklich spannendes und kluges Buch.« Alpin
Kann Angst, dieses lähmende Gefühl, eine positive Emotion sein? Für Extremkletterer Alexander Huber ist sie ein lebenswichtiger Begleiter. In seinem erfolgreichen Band beschreibt er, wie sie ihn auf seinen Touren antreibt, schützt und leitet. Er spricht über Parallelen zwischen Bergsteigen und Bürojob und über Sprünge in der Persönlichkeitsentwicklung, die durch Überwindung von Ängsten erst möglich werden. Er schreibt, wie die Angst ihm fast das Bergsteigen nahm, als sie zur Last wurde, und vermittelt eindringlich, was man auch im Tal daraus lernen kann. Dass man kein Extremsportler sein muss, um aus der Gedankenspirale herauszufinden. Und dass es sich lohnt, im Leben Risiken einzugehen und sich mit der Angst auseinanderzusetzen.
»Dank der Angst bin ich noch am Leben.« Alexander Huber
Alexander Hubers Erfahrungsberichte aus erster Hand werden abgerundet durch Essays des Psychologen und Bergführers Jan Mersch zu den psychologischen Hintergründen der Angst.
Ein Buch als Plädoyer für den Mut, denn: Aus Angst im Nichtstun zu verharren bringt niemanden weiter!
»Mit seinem Buch hilft er anderen, sich mit diesem oft tabuisierten und doch hochaktuellen Thema auseinanderzusetzen.« Bayerischer Rundfunk
1968 in Trostberg/Oberbayern geboren, gehört Alexander Huber zu den besten Bergsteigern und Kletterern unserer Zeit. Erste Erfolge gelangen dem Bergführer und Physiker im Sportklettern; er eröffnete weltweit die erste Sportkletterroute im oberen elften Grad. Die Route »Pan Aroma« als Highlight im alpinen Fels, die Freikletterrouten an den Bigwalls des Yosemite, die Erstbegehung der Westwand des Latok II und die Free-Solo-Durchsteigung der Direttissima an der Großen Zinne sind die Eckpfeiler seiner Bergsteiger-Karriere. Mit seinem Bruder Thomas bildet er die bekannte Seilschaft der »Huberbuam«, die in dem Kinofilm »Am Limit« zu sehen war und im Herbst 2007 an der 1000 Meter hohen »Nose« am El Capitan mit 2:45:45 einen neuen Speed-Rekord aufstellte, der knapp neun Monate lang Bestand haben sollte. Ende 2008 führte sie eine Expedition ins antarktische Queen Maud Land. Dort gelang es ihnen, mit dem Ulvetanna den schwierigsten Berg der Antarktis zu besteigen und mit der Erstbegehung der Westwand des Holtanna die schwierigste Route auf dem vereisten Kontinent zu hinterlassen.Im Dezember 2024 eröffnete Alexander Huber mit »Mythos« eine neue Route im Schwierigkeitsgrad 8c+ in seiner Berchtesgadener Heimat. Im Juli 2025 gelang Alexander Huber mit den beiden Spitzenkletterern Dani Arnold und Simon Gietl die Begehung einer neuen Route durch die Ostwand des 6094 Meter hohen Jirishanca in Peru, einer der markantesten und steilsten Wände der Anden. Auf den Hauptgipfel des Bergs, bekannt als »Matterhorn Perus« verzichteten die drei Alpinisten wegen schlechter Schneebedingungen und zu hohen Risikos.Alexander Huber betreibt mit seiner Familie einen Bauernhof in Scheffau bei Berchtesgaden.
| Erscheinungsdatum | 23.05.2025 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Mit 35 farbigen Abbildungen und vier Grafiken |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Original-Titel | Die Angst, dein bester Freund |
| Maße | 121 x 187 mm |
| Gewicht | 230 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport | |
| Reisen ► Reiseberichte | |
| Geisteswissenschaften ► Psychologie | |
| Schlagworte | Abenteuer extrem • Adrenalin • Angst • Berge • Bergsteigen • Buch • Bücher • Comfortzone • Extremsport • free solo • Freiheit • Höhenangst • Klettern • Mut • Panik • Raus aus der Comfortzone • Selbstbeherrschung • Selbsterfahrung • Selbstkontrolle • Selbstvertrauen |
| ISBN-10 | 3-492-40712-9 / 3492407129 |
| ISBN-13 | 978-3-492-40712-0 / 9783492407120 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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