Selbstwirksamkeit entfalten - Gabriela von Witzleben

Blick ins Buch

Selbstwirksamkeit entfalten (eBook)

Körper, Klang und Stimme mit dem triadischen Prinzip entdecken

Gabriela von Witzleben (Autor)

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2025 | 1. Auflage
148 Seiten
Vandenhoeck und Ruprecht (Verlag)
9783647400549 (ISBN)

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Wie lässt sich Selbstwirksamkeit erfahren und fördern? Dieses Buch leitet die Lesenden körperorientiert durch den persönlichen Selbstbegegnungsprozess. Mittels zahlreicher praktischer Übungen und eigens dafür entwickelten Sounds und Klängen zeigen die Autorin Gabriela von Witzleben und der Komponist Matthias Aeberhard, wie der eigene Körper gezielt zu bestimmten Fragen als Feedbackgeber einbezogen und bewusst genutzt werden kann. Passgenau erfahren die Lesenden, welche Übungen für sie jeweils geeignet sind. Unter Anleitung wird mit dem embodimentalen Navigationsinstrument für jede:n eine maßgeschneiderte Selbstwirksamkeit entworfen. Dafür wird das Ordnungsprinzip der ABS-Logik genutzt - mit den Kernbedürfnissen Autonomie, Beziehung und Sicherheit sowie den Erlebensräumen Bauch, Herz und Kopf (BHK). Das triadische Prinzip schafft die Grundlage für eine gezielte und wirksame Aktivierung des Körpers. Diese ist Voraussetzung, um die eigenen Ziele zu verkörpern und den Dreiklang der Triade im Einklang mit sich selbst zu entfalten. Die 15 Sounddateien werden als Onlinematerial zur Verfügung gestellt. Sie enthalten zu ausgewählten Übungen Audio-Anleitungen und exklusiv improvisierte Musik.

Gabriela von Witzleben, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach und Beraterin, lebt und arbeitet in Konstanz. Sie leitet Seminare und Fortbildungen zum triadischen Prinzip und systemischen Enneagramm. Kontakt: www.von-witzleben-coaching.de

Gabriela von Witzleben, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach und Beraterin, lebt und arbeitet in Konstanz. Sie leitet Seminare und Fortbildungen zum triadischen Prinzip und systemischen Enneagramm. Kontakt: www.von-witzleben-coaching.de

Erscheint lt. Verlag	10.3.2025
Mitarbeit	Sonstige Mitarbeit: Matthias Aeberhard
Zusatzinfo	durchgehend farbig, mit 41 Abb. und 8 Tab., inkl. 17 Sprach- und Sounddateien zum Download
Verlagsort	Göttingen
Sprache	deutsch
Themenwelt	Geisteswissenschaften
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	ABS-Logik • Anleitung • BHK-Triade • Embodiment • Enneagramm • Hypnosystemik • Kernbedürfnisse • Klang • Körper • Persönlichkeitsentwicklung • Selbstanwendung • Selbstvertrauen • Selbstwert • Selbstwirksamkeit • Stimme • Systemische Beratung • Systemische Therapie • triadisches Prinzip • trianguläres Prinzip • Übungen
ISBN-13	9783647400549 / 9783647400549

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